Mulligan-teknik til tennisalbue: Smertefrielse og genoptræning

Mulligan-teknikken

Terapeutisk taping-teknik der giver support og skaber "mobilisering med bevægelse" (MWM). Brugere fleksibelt, holdbart, canvas-lignende tape.

Diagnose

Terapeut bruger tommler til at skabe lateral glide i armen – mål: finde smertefri mobiliseringspunkt. Håndleddet skal kunne strække smertefrit.

Taping af punkterne

5 cm tape på de bestemte smertefrie punkter. Kan kræve mere end enkelt taping for smertefrielse.

Smertereduktion

Forskning pågår. Ved korrekt anvendelse rapporterer de fleste markant lavere smerte.

Retning af dårlig form

Mulligan-teknik tillader at spille videre mens skaden helbreder, og reducerer fremtidig stress. Da tennisalbue ofte skyldes dårlig teknik, er korrektion af tekniken afgørende for permanent løsning.