Forståelse og behandling af anterior knæsmerte (løberknæ)

Hvis du løber, hopper, spiller fodbold, cykler eller skier, har du sandsynligvis oplevet knæsmerter, især forrest i knæet. Når vi sætter stor belastning på knæet, gør det ofte ondt. Det kaldes anterior knæsmerte eller løberknæ.

Årsager

Når knæskallen kommer ud af linje med muskler, sener, bånd eller andre bindvæv i benet, der gør knæet funktionelt, opstår typisk smerter. Fejljusteringen kan betyde, at knæskallen renderer mod et andet ben eller mod sener, bånd eller bindvæv. Andre specifikke årsager: artritis, bruskskade, forblødning af brusk under knæskallen, senehævelse, afklemming af knæets indre indkledning og flade fødder.

Symptomer

Symptomer på anterior knæsmerte: smerter under og på hver side af knæskallen. Smerten forværres efter dybknæbøjninger eller længe sidde med bøjet knæ. Smerter kan også opstå ved gang, trappegange, knæl eller knæbøjninger. Præster kan udvikle anterior knæsmerte på grund af alt det knæl. Atleter som fodbold- og basketballspillere samt løbere rammes ofte.

Diagnose

For at diagnosticere årsagen korrekt udfører lægen en grundig knæundersøgelse, ofte med øvelser som gang eller knæbøjninger. Lægen kan også tjekke hele benets justering, hoften, og styrken i benets muskler og sener. Andre diagnostiske værktøjer: røntgen, MRI eller CT-scanning.

Behandling

Behandling af anterior knæsmerte kræver sjældent kirurgi – bare lidt TLC og tid. RICE-formlen gælder også her: hvile, is, kompression, opløftning. Hvile = undgå anstrengende aktiviteter og overbelastning. Is = is på knæet for at lindre smerte og inflammation. Kompression = elastisk bånd eller knæstøtte. Opløftning = hold knæet højt over hjertet (typisk ved at ligge ned). Taping af knæet eller specielle skoindlæg kan hjælpe.

Kirurgisk behandling

Hvis lægen vurderer, at kirurgi er nødvendigt, findes to muligheder: Arthroskopi (minimalinvasivt) tillader fjernelse af skadet knæskallebrusk – almindelig hos professionelle atleter. Rejustering (invasivt) kræver, at lægen åbner knæet og justerer knæskallen.