Delvis knæerstating: Forståelse af begrænsninger & genoptræning

En delvis knæerstating er en behandlingsmulighed for mennesker, der har artritis og der ikke har set succes med regelmæssige behandlinger. En del af knæledet overfladebehandles, og et implantat sættes ind for at tillade bevægelse. Når en delvis knæerstating udføres, er der nogle begrænsninger, der skal tages i betragtning.

Løb

Løb sætter meget repetitivt impact på knæene, og bør ikke udføres.

Hop

Sport eller aktiviteter, der involverer hop, bør heller ikke udføres. Disse sætter også meget impact på knæene.

Vridning

Knæet kan ikke vrides, da dette sætter for meget lateral pres på led. Sport med side-til-side bevægelser, som squash, tennis og ski, bør ikke udføres.

Spark

Gentagne spark-bevægelser, såsom i kickboksning, kan også være problematiske for knæet.

Vægt

Alt, der sætter meget vægt på knæet, bør også undgås. Nogle eksempler ville være tunge knæbøjninger, flytning af tunge genstande eller knæling på hårde overflader.

Forebyggelse/Løsning

Aktiviteter, der er tilladt, sætter ikke nogen stress eller spænding på knæene. Nogle eksempler på disse ville være langløb, cykling og svømning.