Epsom salt (bittersalt): Fordele, anvendelse og magnesiumoptagelse

Hvad er Epsom salt?

Epsom salt (bittersalt) har været brugt sikkert i århundreder og er nyttigt til alt fra din have til kropsfunktioner. Sulfaterne og magnesium i Epsom salt absorberes direkte gennem huden og ind i de pågældede områder.

Anvendelse

• Epsom salt kan bruges internt og eksternt; de kan bruges i kompresser og som laksativ.
• Bad i en bad med Epsom salt for at behandle en forstuvning eller et blåt mærke.

Komponenter

• Magnesium: Hjælper med at lindre smerte og inflammation.
• Sulfater: Hjælper kroppen med at danne tyndtarmsudsletningen og proteiner, der er nødvendige i leddene.

Effekter

Ingredienserne virker som en naturlig beroligende. Bad din hele krop i et varmt bad med Epsom salt for at afslappe spændinger og fremme en god nats sovn.

Fordele

• En pasta af Epsom salt kan bruges til at behandle hududbrud, insektstik og abscesser.
• Epsom salt virker som et eksfolieringsmiddel, glatter grov hud.

Vidste du?

I haven kan Epsom salt hjælpe planter med at skabe flere blomster og opnå en større vækst.