Ergonomiske stole for bedre holdning & komfort

Mens det menneskelige legeme er utroligt fleksibelt og modstandsdygtigt, er det udsat for smerter og ømhed, når det stresses. Sandsynligvis den mest almindelige stress på en krop er at opretholde en siddende position i forlænggede perioder, enten på arbejde eller fritid. Under disse timer vil kroppen have fordel af at bruge en stol, der fremmer korrekt holdning, og tage hyppige pauser for at strække sig og bevæge sig.

Ergonomiske stole

Designere, ingeniører, læger og fitness-eksperter har produceret en række stol-stilarter, der fremmer korrekt sidde-holdning. Et ergonomisk design er et, der tillader brugeren at sidde i et antal sunde holdninger med hoved, stamme og lemmer omtrent i midt-position. Arbejdere, der arbejder ved borde, tegnebrædder, computere, symaskiner andre sadende erhverv var de første at drage fordel af de forbedrede stol-designs, men teatergæster eller bus-pendlere eller husstandere kan også være mere bekveme i ergonomisk designede stole.

Justeringer

En bekvem og sund stol har højde-justeringer for at tillade brugeren at sidde med fødder flade på gulvet, med lår vandret til gulvet, og med armene positioneret til at passe opgaven. Nogle designer ændrer vinklen af sædet, så knæene er lidt lavere end hofterne, en position, der kan lindre stress på hofter. Vinklen af ryglænet er næsten altid justerbar fremad og bagud.

Lændestøtte

En solid og bekvemt pædet ryglæn giver support for lænderyggen, så buen af rygraden opretholdes naturligt. Brugere af ergonomiske stole opfordres til at sidde med deres rygrader hviler tæt op mod den lette bugning af lændestøtten, og de fleste finder positionen ganske bekvem. Støtten opfordrer brugeren til at holde rygraden ret og undgå at krumme sig. Denne funktion findes mere og mere ofte i offentligt sitte-møbler og i stole til hjemmet.

Andre funktioner

Næsten alle ergonomiske kontorstole svajler let og er udstyret med ruller eller hjul for at tillade brugeren at nå fjernere områder af bordet eller bordpladen uden at belaste led og muskler. Stol-armene er designet til at placere hænderne på samme niveau som bordet eller bordpladen. Armløse ergonomiske stole tillader brugeren at tilgå et tastatur under bord-niveau.

Knebel-stole

Blandt de mere extreme stol-designs for korrekt holdning er knebel-stole, der fordeler brugerens vægt således, at mave-musklerne balancerer stresset på rygraden, dermed at lindre ryg, nakke og skuldre. Disse stole er især nyttige for dem med rygrads-tilstande, der kræver speciel overvejelse, og for dem, hvis holdning måske kræver reparation.