Hvordan kan man øge motoriske færdigheder

Motorik er bevægelser , som vi gør hver dag, uden at tænke over , hvordan du gør dem. Motoriske færdigheder kan være kompleks og begyndte ved fødslen. De kan opdeles i kategorier. Grovmotoriske færdigheder omfatter aktiviteter såsom rulle rundt , stå, gå , kravle og balancering. Finmotorik omfatter hånd-øje koordination , hånd -til-hånd koordination , skæring , farvning og andre bevægelser , der bruges til at fuldføre en opgave. Ambidextrous motorik er specialiserede kompetencer , der kræver venstre - eller højre brug af finmotoriske færdigheder, såsom at drikke et glas vand med din venstre hånd. Stigende ens motorik kan opnås men tager praksis . Øvelser og teknikker er til rådighed til at hjælpe med at forbedre motoriske færdigheder. Ting du skal
papir
Sakse
Markers
Legetøj
Basketball Spil: Fodbold & Golf bold & Golf Club myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
grovmotorik
1

praksis rullende over . Nogen forbedring af grov motorik måske ønsker at ligge ned og udrette væltning ved først at erobre rullende over på hans eller hendes side .
2

Walk med assistance . Brug støtte, når lære at gå . Uanset om det er en baby eller en voksen lære at gå igen , vil støtten hjælpe denne person balance hans eller hendes vægt og lære at gå igen.
3

Kast dig ud i fysisk terapi . Se en fysioterapeut eller ergoterapeut , der kan udvikle en strategi til forbedring grov motorik .

Finmotorik
4

Cut ting. Cutting er en vigtig finmotoriske færdigheder , at nogen bliver nødt til at vide . Praksis skære papir i dele og forbedre dine evner ved at skære ud figurer.
5

Brug beslutningstagere og andre redskaber. Øve farve er en teknik, der hjælper man lære at holde sig inden for linjerne . Dette kan forbedre hånd-til -øje koordination . Desuden kan en person, der har brug for hjælp med finmotorik prøve at fodre ham eller hende selv , hvilket vil forbedre hånd -til- mund koordination.
6

spille sportsgrene som basketball , fodbold og golf er også vigtige i voksende hånd-til -øje koordination . Disse sportsgrene hjælp, fordi det tager specialiseret færdighed at være vellykket.

Ambidextrous motoriske færdigheder
7

Øv skrive med venstre eller højre hånd . Skrivning teknikker ved hjælp af venstre og højre hånd kan hjælpe med at forbedre evnen til at skrive med den hånd. Mens flere mennesker primært skrive med den ene hånd , mens andre kan lige med begge hænder på grund af deres øgede evne til at bruge ambidextrous motoriske færdigheder.
8

Deltage i aktiviteter såsom jonglering og musik. Jonglering kræver brug af begge hænder ligeledes for at være vellykket. Desuden kan spille musik hjælpe med at forbedre ambidextrous motoriske færdigheder , fordi det kræver kompetent brug af begge hænder lige til at spille.
9.

Prøv en finmotoriske evner med kun en venstre eller højre hånd . For eksempel praksis skære papir med kun én hånd eller drible en basketball med kun en venstre eller højre hånd .
Hoteltilbud