Naturlægemidler helbredelsesmetoder for lægkramper

Leg kramper er smertefulde sammentrækninger af benmusklerne . Dehydrering, træthed , intens motion, elektrolytforstyrrelser og visse former for medicin og sygdomme kan alle forårsage kramper i benene . Naturlægemidler helbredelsesmetoder for kramper i benene er generelt enten antispasmolytika , der arbejder for at forhindre ufrivillige muskelspasmer , der forårsager smertefulde kramper , eller kredsløbssygdomme tonics og stimulanser , der letter lægkramper ved at forbedre cirkulation gennem musklerne. Krampe Bark

Krampe bark, også kendt som Guelder rose, er en antispasmodic , der virker på nervesystemet . Det videnskabelige navn for krampe bark er Viburnum opulus . Det er en busk med snebold -lignende blomsterklaser indfødte til det østlige USA .

Tage 03:58 pipetter fuld off krampe bark tinktur tre til fire gange om dagen for at lindre kramper i benene .

Ginger

Ingefær, eller Zingiber officinalis , er en ofte brugt urt verden over for sin evne til at lindre fordøjelsessystemet. Det kan være overraskende , at ingefær kan også anvendes til behandling af kramper i benene , fordi det virker som en kredsløbssygdomme stimulerende . Fordi kramper i benene kan være udløst af dårlig cirkulation , kan ingefær lindre smerten af disse muskelspasmer . Ingefær er en tropisk plante med duftende , gullige blomster. Rhizomet eller rootstalk , er den del af planten bruges medicinsk .

Tag to ingefær kapsler tre gange dagligt ved behandling af kramper i benene .
Gingko

Ginkgo biloba eller tempeltræet , er en kredsløbssygdomme tonic , der forbedrer cirkulation og beskytter blodkar. Gingko er et stort træ med vifteformede blade indfødte til Kina, men er almindeligt plantet i hele verden i dag . Bladene bruges medicinsk.

Tag en 60mg tablet gingko ekstrakt to til tre gange dagligt .
Peruansk Bark

Ligesom Gingko , peruvianske bark ( Cinchona succiruba ) er en kredsløbssygdomme tonic . Peruvian bark er kendt , fordi det er kilden til malariamiddel kinin, men kan også anvendes til behandling af kramper i benene på grund af dets anti -inflammatoriske egenskaber. Peruanske bark er et stort træ og et medlem af kaffe familien. Overskrid ikke den anbefalede dosis, så den kinin i barken er giftigt i meget store mængder.

Tag ti til 60 dråber af tinktur to til tre gange dagligt .

Overvejelser

Ifølge 11 nov 2009 spørgsmålet om " Sundhed dag Online , " bananer , med deres høje indhold af kalium, kan være i stand til at hjælpe med at forhindre kramper i benene , men beviserne er rystende . En bedre strategi kan være at undgå dehydrering og opretholde en ordentlig elektrolyt balance ved at spise en velafbalanceret kost .
Hoteltilbud