AC-led Separation: Forstå Grader, Behandling & Genopretning

Betydning

Der findes tre klassifikationer af en acromioklavikulær, eller AC-led, skulder-separation. Grad 1 skader involverer milde ligament-rive, mens grad 3 skader involverer fuldstændige rive i flere ligamenter. På grund af smerterne centrerer behandlinger sig omkring hvile, immobilisering, is og medicin.

Man bør modtage øjeblikkelig medicinsk behandling efter en AC-led-skade for at undgå yderligere rive i omgivende ligamenter. Immobilisering og hvile er de fremste behandlinger. Undtagen for nogle milde separationer, bærer de fleste en sling for at begrænse bevægelse.

Behandlingstyper

Antiinflammatoriske mediciner, som ibuprofen eller naproxen, kan være meget effektive i at lindre smerter og inflammation i skulderen. Acetaminophen kan bruges til at kontrollere smerter. Muskelafslappende midler kan hjælpe med at kontrollere kramper.

Andre behandlingstyper

Is kan hjælpe med at reducere den oprindelige inflammation og smerter. Is er mest effektivt, hvis det bruges inden for de første 48 til 72 timer efter en skade. Is reducerer inflammation og smerter ved at minimere blodgennemstrømningen, som kaldes vaskonstriktion. Ispakker bør bruges i 15 til 20 minutter hvert tredje eller fjerde time.

Motionseffekter

Efter at ligamenterne er helbredt, kan motion hjælpe en person med at vinde mobilitet i sit skulder-område. Strækning og styrke-opbyggende øvelser vil hjælpe med at tilføje stabilitet til AC-leddet.

Tidsramme

Genopretning fra en AC-led-separation er afhængig af alvorligheden og omfanget af behandling. De med grad 3 skader vil generelt have brug for mere tid til at helbrede.