Sådan Ease Gigt i Middle Finger
Finger skinne eller skinne
Bowl eller meget varmt vand
Ibuprofen ( Advil eller Motrin )
Vis Flere Instruktioner hoteltilbud
1
Hvil fingeren så meget som muligt de første par dage efter udbrud af arthritis symptomer . Bær en finger skinne eller bandage til at begrænse bevægelsen.
2
Tage 03:58 ibuprofen piller hver fire til seks timer, indtil din inflammation og smerte er væk.
3
Fyld en ispose eller håndklæde med is . Rem eller binde ispose eller håndklæde omkring langfingeren . Hold ispose eller håndklæde komprimeret mod langfingeren i 15 til 20 minutter. Gentag isen behandling hver tre til fire timer .
4
Når den oprindelige inflammation er aftaget, suge din finger i en skål eller meget varmt vand i 15 til 20 minutter. Gentag flere gange i løbet af dagen.
5
Når din inflammation og smerte er under kontrol, kan en løs knytnæve med din ramte hånd . Langsomt åbner din hånd og strække fingrene ud . Hold denne stilling i fem sekunder, og derefter langsomt knuge fingrene ind i en knytnæve , og hold den i fem sekunder. Gentag 10 gange .
Hoteltilbud
Knogler, led og muskler
- Hvad er de bedemuskler?
- Hvad er funktionen af cytoplasmatisk retikulum i muskelfibre?
- Hvordan du Udnyt en Knælende Chair
- Hvad er Drug Etodolac bruges til
- Hvad kan du konkludere ud fra det faktum, at enkelte axoner kan strække din rygmarv til tæer?
- At leve med en rygmarvsskade og Osteoporose
- Er venerne afhængige af, at nogen anden kropsdel virker?
