Artritis i langfingeren: Årsager, symptomer og lindring

Artritis i langfingeren

Artritis i langfingeren påvirker ledbrosken i de to ledmellemled (interphalangeale led) mellem knoglen og fingerenden, ifølge reumatolog dr. Nathan Wei i sin artikel "Arthritis Finger" på Arthritis-treatment-and-relief.com. Brosket i enten det ene eller det andet led i langfingeren forringes over tid og øger friktionen mellem fingerknoglerne. Dette kan forårsage svulst, betændelse og smerter.

Reumatoid artritis (som rammer ledindesiden) starter ofte i langfingeren. Lindring af artritis i langfingeren indebærer typisk en kombination af behandlinger, herunder hvile, immobilisering, is, varme, medicin og motion.

Du har brug for

• Is
• Ispose
• Fingerstøtte eller skiene
• Skål med meget varmt vand
• Ibuprofen (f.eks. Advil eller Motrin)

Instruktioner

1. Trin 1: Hold din finger i hvile så meget som muligt de første par dage efter debut af artritissymptomer. Brug en fingerskiene eller støtte til at begrænse bevægelsen.

2. Trin 2: Tag to til fire ibuprofentabletter hver 4. til 6. time, indtil betændelse og smerter er forsvundet.

3. Trin 3: Fyld en ispose eller et håndklæde med is. Fastgør isposen eller håndklædet rundt om din langfinger. Hold isposen eller håndklædet presset mod fingeren i 15 til 20 minutter. Gentag isbehandlingen hver 3. til 4. time.

4. Trin 4: Når den indledende betændelse er aftaget, sænk din finger i en skål med meget varmt vand i 15 til 20 minutter. Gentag flere gange om dagen.

5. Trin 5: Når betændelse og smerter er under kontrol, lav en løs hånd med den pågældende hånd. Åbn hånden langsomt og stræk fingrene ud. Hold positionen i fem sekunder, så luk fingrene langsomt til en hånd og hold i fem sekunder. Gentag 10 gange.