Sådan forhindres hammer tæer

Udtrykket » hammer tå 'anvendes til at beskrive en tå , der er subluxed (delvis forvredet ) på første joint. Tå rager op over de andre tæer og kan blive smertefuld og akavet at passe ind i sko. Den betingelse normalt opstår på den anden tå . Hammer tæer kan blive behandlet, og der er et par ting, der kan gøres for at forhindre, at tilstanden forværres. Ting du skal
en ortopæd
En villighed til at ændre dit fodtøj stil myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
sko
1

Skift dit fodtøj til sko, der gør ikke gnide på tværs af hammer tå for at forhindre ligtorne, vabler eller stykker fra formning. Undgå stropper eller sømme , der kan irritere tå . Du kan være i stand til at bære åben tå sko i varmere vejr. En dyb tå boks i en sko ellers er nødvendigt.
2

Undgå smalle eller korte sko for at forhindre, at tilstanden forværres. Slip-on sko , kan også forværre problemet , så det er bedst at bære en sko, der er afholdt på foden af en rem eller blonde .
3

Mobilisere tåen ved forsigtigt at strække tåen til en lige position. Dette kan forhindre deformitet forværres og kan endda rette det i meget milde tilfælde .
4

Besøg din ortopæd , der kan give en tå -enhed for at mindske presset eller forhindre deformitet forværres. Hoteltilbud
5

Overvej kirurgi, hvis tåen bliver et reelt problem. Der er mange procedurer, der kan gøres for at rette tåen og forhindre hammer tå fra tilbagevendende.
Hoteltilbud