Ekspert-anbefalede terapier for frossen skulder (adhesiv capsulitis)

Frossen skulder, medicinsk kendt som adhesiv capsulitis, er en progressiv tilstand, der kan vare i mere end to år, gradvist forværrende smerte og stivhed i skulderledet.

Medicin

• Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) reducerer betændelse og lindrer smerte.
• Kortikosteroid-injektioner, givet én gang direkte i skulderen, kan forkorte symptommens varighed.

Transkutan Elektrisk Nervestimulation (TENS)

• En TENS-enhed leverer lav-frekvente elektriske strømme via elektroder tejpet på huden, stimulerer endorfin-frigivelse og giver smerte-lindring uden vævsskade.

Akupunktur, massage og skulder-bevægelse

• Akupunktur, målrettet massage og blide bevægelsesrums-øvelser øger blodcirkulationen og hjælper med nedbrydelse af narvevæv.
• Regelmæssig strækning – flere gange om dagen – balancere skulder-muskulaturen. Mens orthoser eller slinger kan begrænse bevægelse, hjælper korte kontrollerede bevægelser med at forhindre stivhed.

Sved (Detoxificering)

• At opmuntre til sved gennem sauna, motion i lag-kjoler, eller forbruget af cayennepeber og varme drikkevarer fremmer giftstof-elimination, der kan bidrage til smerte.

Kirurgi og andre interventioner

• Distension involverer injektion af sterilt saltvand i led-kapslen for at strække væv og forbedre mobilitet.
• Skulder-manipulation – udført under narkose – afslapper kontraherede væv, når konservative måder mislykkes.
• I refraktære tilfælde fjerner kirurgisk adhesiolys narvevæv og adhaesioner for at genoprette led-funktionen.