Spændinger i en svulmende disk

En svulmende disk opstår, når disc brusk mellem spinal ryghvirvler revner og væsken indeni lægger pres på spinal nerver . Dette kan skabe spændinger og trykken i omkringliggende tilbage muskler og sener . Spændinger fra en svulmende disk kan helbrede sig selv med forskellige behandlinger. Identifikation

en svulmende disk opstår som regel i columna diske i lænden . Men det kan også påvirke den øvre ryg og halsområdet . Udover spændinger og muskelstivhed , kan symptomerne omfatter smerter , betændelse og hævelse , ifølge Spine- health.com .

Typer behandling

Anti- inflammatoriske medicin som ibuprofen kan lindre inflammation, spændinger og smerter fra en svulmende disk . En læge kan injicere corticoseroids for mere alvorlige smerter .
Andre typer behandling

Is bør anvendes til en svulmende disk i løbet af de første to dage . Ice kan hjælpe med at reducere hævelse , der kan lindre smerte. Når betændelsen er aftaget, kan varme hjælpe slappe muskler og nerver.
Effekter af motion

Ifølge Webmd.com , motion er en af ​​de bedste måder at lindre spændinger i musklerne. En person kan strække deres ryg eller nakke muskler , træne eller gå , når de får den første betændelse under kontrol.
Time Frame

Spændinger fra en svulmende disk vil aftage over tid. Med den rette behandling, kan en person helt helbrede fra en svulmende disk skade inden for seks måneder .
Hoteltilbud