Ace Albueorthese: Korrekt Anvendelse og Skadeforebyggelse

Hvad du har brug for

• Ace Albueorthese

Trin-for-trin vejledning

1. Positionér armen: Stræk armen så langt som muligt uden smerter, parallel med jorden. Hold fingrene strækte og afslap arme muskler.
2. Hold orthesen korrekt: Greb orthesen med den modsatte hånd ved den kant, der skal ligge på overarmen. Sørg for, at orthesen er vendt rigtigt – toppen oppe, bunden nede.
3. Træk orthesen på: Træk den fast over underarmen og albuen i én glat bevægelse. Undgå at rykke eller trække voldsomt.
4. Juster placeringen: Albuen og armbøjningen skal sidde i orthesens spids (apex). Der skal være lige meget stof over og under albuen.
5. Test komfort: Bøj albuen. Hvis orthesen klammer eller gør ondt, justér den op eller ned, indtil den sidder bekvemt.