Bedste sko til flade fødder: Stabilitet & support | Dr. Pryce

Millioner af amerikanere er født med en almindelig fodmisform – flade fødder. Ortopædkirurg og opfinder Dr. Michael Pryce siger, at mennesker med flade fødder bør bruge sko, der giver stabilitet. Fodinstabilitet gør pronationsproblemer (fod der ruller indad) værre.

Valg af sko

Dr. Pryce siger, at de bedste sko til flade fødder er sko, der er "straight lasted". Ifølge Run the Planet er "lasts" træmodeller af fødder, der repræsenterer former og bowtyper af de forskellige skostørrelser.

Skoinspektion

At vælge de rigtige sko er livsvigtigt. Dr. Pryce siger, at en skos træd skal hvile fladt på en jævn overflade, og skoene ikke skal kunne vippe fra side til side.

Bowstøtter

Overpronation forårsager, at mennesker med flade fødder har smerter i hofter, ben, knæer, ankel og bow. Dr. Pryce siger, at mange tror, bowstøtter kan hjælpe, men de gør det ikke.

Skostørrelse

Nogle mennesker udvikler flade fødder, jo ældre de bliver. Deres fødder forlænges og spreder sig, hvilket betyder, at de skal få længere og bredere sko.

Slid og revne

Mennesker med flade fødder har anomalt skoslid. De har tendens til at bryde den indre væg af hæl-kontraen i skoene og udersølerne eller trædene.