Tendinitis: Årsager, symptomer og behandling

Sener er tøje fibrøse bånd af væv, der forbinder muskel til knoglen. For at din krop kan bevæge sig, skal musklerne sammentrækkes eller forkortes og trække på knoglerne. Senerne hjælper med at skabe denne kraft imellem musklerne og knoglerne. Sener er placeret gennem hele kroppen. Da de er involveret i alle bevægelser, du gør, er de utsatte for overbelastning og skade. En type skade er tendinitis. Her er nogle grundlæggende oplysninger, du har brug for at vide om denne tilstand.

Identifikation

Tendinitis starter som en betændelse i indkledningen omkring senen. Hvis det ikke behandles med det samme, kan det føre til betændelse inden i senen. Tendinitis kan komme hurtigt eller det kan udvikle sig langsomt over en periode af gentagen skade eller overbelastning. Overbelastning af senen kan forårsage, at den bliver svag og forbrændt. I andre tilfælde er det på grund af alder, da dine sener mister elasticitet over tid. Hvis tendinitis ikke behandles korrekt, kan nogle af fiberne i senen revne eller senen kan helt revne.

Årsager

Tendinitis kan være resultatet af at bruge forkerte krops-mekanikker eller have dårlig holdning på arbejde eller hjemme. Mangel på et godt stræk-program kan føre til, at sener bliver stramme og mindre fleksible, hvilket gør dem mere utsatte for skade. Anormaliteter i knogle-struktur, led-sygdomme som ledbetændelse og blødtvævs-skader øger også din risiko for at udvikle tendinitis. I sjældne tilfælde kan skjoldbrusk-forstyrrelser eller reaktioner på medicin også føre til denne tilstand.

Symptomer

Symptomerne på tendinitis inkluderer smerter og ømhed ved stedet for den skadede sene. Dette punkt er normalt tæt på et led. Smerter om natten eller smerter, der er værre ved bevægelse eller aktivitet, er andre tegn. Dit ubehag kan opstå kun under specifikke aktiviteter og derefter formindskes med hvile. Smerten kan opbygge sig gradvist, eller den kan være plutselig og alvorlig. Mere alvorlige smerter kan være et tegn på, at calcium-aflejringer er til stede. Du kan også opleve et tab af bevægelse i ledet nær den påvirkede sene.

Diagnose

Din læge vil have brug for at gøre en grundig fysisk undersøgelse. Du vil have brug for at give hende oplysninger om dine symptomer, herunder hvornår symptomerne startede, hvad der gør dem værre og hvad der gør dem bedre. Din læge kan have brug for at palpere området for at tjekke for ømhed ved specifikke steder, samt se efter tegn på svulst eller temperatur-forandringer i huden. Du kan have brug for røntgenbilleder og/eller en MR-scanning for at tjekke for skader.

Behandling

Hvis din tendinitis er mild, kan du finde lindring gennem hvile, aktivitets-modifikationer som at undgå gentagne bevægelser, fysioterapi og medicin og/eller injektioner. Din læge kan også prøve at skiene eller støtte området, foreslå anvendelser af is og varme eller ordinere øvelser til at styrke området. Du vil have brug for at sikre, at du opvarmer ordentligt før intens aktivitet og træner med en passende intensitet. Hvis din tendinitis er alvorlig, kan kirurgi være nødvendig.