Sådan forhindrer en Heel Lift

er hæl ofte udført som en form for terapi eller rehabilitering for mennesker med tilsyneladende forskelle ben længde . Dette fører til ryg, hofte og knæ smerter, der bidrager til at understrege akillessenen. For at forhindre denne tilstand , er det vigtigt at vælge den rigtige sko, der vil passe til dine fødder , mens du går eller står. Med mange typer af sko på markedet , er du nødt til at tjekke designs nøje for at sikre , at de er sikre og komfortable. Instruktioner
1

Kontroller højden på dine sko ' hæle og overveje mængden af ​​tid, du vil bruge dem . Sørg for, at dine sko har en fast støtte , der vil forhindre skader og bevare kontrollen hvis du bruger forhøjede sko i lang tid .
2

Tilsæt ikke mere end en halv tomme af hæl højde , hvis du er hjælp skoindlæg . Selv om det er fint at bære forhøjede sko , undgå sko med meget høje hæle , der skaber lodret hæl bevægelse. Dette forårsager hæl elevatorer samt vabler og hård hud .
3

Kontroller tæthed af dine sko , og sørg for at de passer lige højre på dine fødder , men ikke for stramt . Hoteltilbud KAYAK 4.

Find i - sko lift og sørg for, at det har en lang konstant skråning startende fra forsiden op til bagsiden . Liften skal ikke kun være tilspidset i den forreste del af skoen , men også på dens ryg. Det bør være lang nok til at undgå at bygge bro din hæl til bolden af din fod.
5

Vælg sko med tilpasselig hæl elevatorer. Dette gør det nemmere for dig at rette eventuelle presserende forhold uden at skulle købe forskellige produkter til at placere inde i dine sko.
Hoteltilbud