Sådan Evaluer knæsmerter

Knæsmerter er en af ​​de mest almindelige lidelser i USA . Mellem sportsskader, overforbrug , fedme og en aldrende befolkning, er flere og flere knæproblemer blive set hvert år af læger. Knæ er også vanskelig at vurdere på , at de i nogle tilfælde kan medføre færre smerter , men skaden kan være alvorlig , hvis venstre ubehandlet . Kendskab til nogle enkle trin til at hjælpe dig med at vurdere din smerter i knæet kan hjælpe dig med at træffe beslutninger vedrørende behandlingen. Ting du skal
Helper
Pen
Paper myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Evaluer knæsmerter
1

Bedøm din smerte . Tænk på smerter i knæ og sætte det på en skala fra et til 10, med det ene er næsten ingen ubehag , og 10 er den værste smerte, du nogensinde har følt i dit liv. Har din partner skrive det ned.
2

Bedøm din smerte på samme omfang som du bøjer dit knæ . Prøv at bøje det så meget som du kan uden at forårsage værre skade eller ulidelig smerte . Skriv den smerte skala nummer ned .
3

Med hjælp fra din hjælper , så prøv at stå og lægge vægt på knæet . Igen, vurdere din smerte og skrive det ned.
4

Prøv at gå med bistand , eller, hvis det er muligt, uden hjælp . . Bedøm din smerte skala og optage det
5

Vær særlig note under hver sektion af hvilken form for smerte er til stede : skarp, kedelig , slibning, popping , tåreflåd, osv. Hvis der er nogen hørbare lyde , skal du notere disse samt.
6 p Hvis nogen af ​​dine scoringer sats en fem eller højere , er du nødt til at se en læge . Hvis du har en følelse af ustabilitet, ligesom knæet kan spænde , du har brug for at komme til en læge straks . Fortsat brug et knæ med disse problemer er kun vil forværre skaden.
7. p Hvis smerten er på noget tidspunkt ulidelig , glemmer at forsøge at vurdere det og få dig selv til den nærmeste skadestue. Du kunne have en fraktur eller værre.
Hoteltilbud