Effektive ikke-kirurgiske behandlinger for snappefinger

Snappefinger (Trigger finger)

Snappefinger opstår, når din finger eller tommel bevæger sig ind i en bøjet position. I alvorlige tilfælde kan den låse i denne position. Dette problem opstår, når omslaget af senen i den pågældende finger forsmales. Du er mere gene for snappefinger, hvis du udfører gentagne opgaver, der involverer grip, eller har visse medicinske tilstande som diabetes eller reumatoid artritis. Du kan behandle denne tilstand uden kirurgi, men i nogle tilfælde kan dette være din eneste mulighed. Behandlinger vil afhænge af alvorligheden, og din læge kan foreslå en passende handlingsplan.

Instruktioner

1. Trin 1: Giv din finger hvile i fire til seks uger. Du kan ikke helt undgå at bruge dine hænder, men du måske skal modificere din sædvanlige rutine, som at udføre bevægelser, der kræver gentaget grip, for at undgå at overbruge den pågældende finger. Din læge kan rådgive dig om passende og upassende aktiviteter baseret på dine omstændigheder.

2. Trin 2: Overvej at skiene fingeren. Dette vil rette fingeren og hjælpe ledet og senen med at hele. Det forhindrer også dig i at krølle din finger, mens du sover.

3. Trin 3: Lav fingerøvelser. Din læge vil vise dig specifikke øvelser, der fremmer heling. Gør dem som instrueret. Du vil ikke forværre skaden.

4. Trin 4: Undgå aktiviteter, der kræver gentaget grip, gentaget gribe eller udvidet brug af vibrerende maskiner i mindst tre til fire uger.

5. Trin 5: Massér fingeren blidt for at lindre smerter.

6. Trin 6: Brug receptfrie NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske midler) som Motrin, Advil eller Aleve til at behandle smerter og betændelse af sene-omslaget.

7. Trin 7: Tal med din læge om muligheder for smertefrihed, hvis hjemmebehandlinger ikke giver tilstrækkelig lindring. Han kan give dig en steroid-injektion, som hurtigt virker på smerter og betændelse. Denne behandling er ikke så effektiv, hvis du har visse medicinske tilstande som artritis eller diabetes.

8. Trin 8: Tal med din læge om procedurer, der kan behandle dit snappefinger. Percutant snappefinger-frigivelse involverer brug af en nåle til at frigive fingeren; det er mest effektivt for ring-, middel- og pegefingeren. Hvis du ikke forbedres med andre behandlinger, kan kirurgisk reparation af senen være nødvendig.