Sådan Wrap en forbinding på en Foot

fodskader kan opstå hver dag, som vi gøre vores måde gennem vores hurtige livsstil : farende op kontor gulve, Paltrows langs fortove og forsøger at slå køen til en togbillet . Du kan bandage et anstrengt ankel eller fod ganske let ved at bære forsyninger i din pung eller en anden taske . Det kan hjælpe med at stabilisere skaden indtil du kommer til en læge. Ting du skal
Bandage
Sikkerhedsnål
Vis Flere Instruktioner
1

proppen af ​​en skadet fod omkring så højt som dit knæ , så lidt bøje dit ben i en vinkel for en mere komfortabel stilling . Ideelt set , lad den tilskadekomne patient sidde på et bord eller afsats for en mere komfortabel gearing . Det mindsker presset på den skadede ankel ved ikke bøje din krop fremad .
2

Position ene løse ende af bandage , lidt nær den lille tå , og hold den plads med den ene hånd. Med den anden hånd , loop bandage omkring " oversiden " af foden på retningen af storetåen .
3

Vikl bandage omkring sålen og over kuplen af foden. Når du sikrer første sløjfe , wrap bandage i en spiral måde opad mod den nederste del af benet lige over anklen . Lad ankel og hæl udsat for mobilitet og bevægelse.
4

Wrap foden to gange fra anklen ned til bunden igen, hvis bandagen er lang nok . Gør dette i en nedadgående spiral . I indpakning bandage, overlapper hver sløjfe mindst 3/4 af bredden af bandagen . Dette giver dig den helt rigtige mængde ankel støtte du har brug for.
5.

Fastgør enden af ​​bandage med velcro (hvis bandagen kom med et velcro -funktion ) eller en sikkerhedsnål .