Nød-albue-splint: Trin-for-trin guide
Splintning er ofte nødvendig, når en skade på albuen er opstået; især hvis du mistænker et brud eller knusning. Splintning kan forhindre yderligere skade, indtil du kan besøge hospitalet, eller mens du venter på hjælp til at ankomme. Splintning udføres for at immobilisere lemmet; ved at fæste det til et hårdt, ragt objekt, som en pind eller et bræt.
Du har brug for
- Stivt eller ragt objekt
- Reb, bælte eller revet stof
Instruktioner
- Find et genstand, der kan fungere til at immobilisere din albue: Genstande som et rullede op tidsskrift eller rullede notebøger kan virke. Alt, der er stivt, vil fungere.
- Find en genstand, der kan virke til at binde det stive genstand til armen, som en slips, skærm eller en revet op vasket klud eller T-skjorte.
- Positioner splinten, så albuen ikke kan bøjes: Placer det hårde objekt, så det strækker sig fra et område over det mistænkte brud, til et område under det. Splint hele det brudte område. Du vil gerne splinte fra over albuen til under håndledet.
- Bind splinten på plads: Bind ikke for tæt, men sørg for, at den er sikker. At vikke det for tæt kan forårsage en øget svulst.
- Søg lægehjælp så snart som muligt.
Knogler, led og muskler
- Chordae tendineae og papillære muskler: Hjerteklapfunktion
- Forståelse af ledsmerter: Årsager og tilstande
- Hæl-smerte lindring: Effektive hæl-bandager til plantar fasciitis & hælspore
- Achillessene-tendonitis: Årsager, symptomer og effektiv behandling
- Forebyggelse af hånd-form-forandringer fra gentagen træning: Teknik, hvile og øvelser
- Sansationer af bevægelse under ribben: Årsager og hvornår man skal bekymre sig
- Skeletmuskulatur-væv: Struktur, kontraktion og fiber-typer
