Knust arm behandling: En omfattende guide til genoptræning

Et knust arm er en ekstremt almindelig skade, der står for omkring halvdelen af alle knoglebrud hos voksne. Ved at immobilisere din arm korrekt og følge din læges behandlingsplan, bør genoptræning kun tage nogle uger, afhængigt af brudets alvorlighed.

Ting, du har brug for

• Gips eller skiene
• Læge eller ortopædkirurg
• Isepackninger

Instruktioner

1. Behandl et knust arm

   • Placer en isepackning på det mistænkte brudområde, indtil du kan få medicinsk assistance. Hold isen på området i 20 til 30 minutter ad gangen. Undlad at placere isen direkte på din hud ved at vinde et rent håndklæde omkring din arm først.

   • Immobiliser din arm yderligere ved at lave en sling ud af et håndklæde eller skjorte og derefter binde det omkring din hals. Du kan også immobilisere din arm ved at rulle en tyk avis omkring den og tape det lukket.

   • Få medicinsk assistance så hurtigt som muligt for at evaluere brudets alvorlighed. Røntgenbilleder vil bestemme brudtypen og den efterfølgende behandling.

   • Bestem, hvilken type immobilisering der vil blive krævet for armen til at helbrede. En skiene eller en delvis gips vil normalt blive pålagt for brud til radius og ulna (de to knogler, der udgør underarmen, under albuen). Et overarm (humerus) eller skulderbrud kan kræve kun en skiene.

   • Forvent hospitalisering for mere alvorlige typer armbrud, som åbne brud (hvor knoglen bryder huden), multiple brud, udrenkning af albue eller skulder eller brud, hvor der er nerve- eller blodkarskade.

   • Fortsæt med at anvende isepackninger, når du kommer hjem for at behandle svulsten. Din læge kan foreskrive receptpligtig medicin for yderligere at reducere smerter.

   • Konsulter online ressourcer som eMedicineHealth for yderligere tips om, hvordan man behandler et knust arm (se Ressourcer nedenfor).

   • Hold din gips eller skiene ren og tør på alle tider.

   • Hold din arm løftet, fortrinsvist over din hjerte-niveau, for at hjælpe med at reducere svulsten.

   • Følg op med din læge efter den anbefalede periode for at se, om armen er helbredt, og om det er tid til at fjerne gipsen eller skienen.