Hvad er CoQ -10 Brugt For

? Ti år siden de fleste mennesker havde aldrig hørt om det. I dag CoQ -10 velsagtens rangerer som den # 1 læge anbefalede supplement for den generelle sundhed . Oprindeligt CoQ -10 var målrettet til folk med hjerte-kar- problemer , men sundhed embedsmænd nu indse det hjælper forynge hele kroppen. Først og fremmest næringsstof for Energi

første gang identificeret i 1957 Coenzym Q -10 er et vitamin -lignende stof, der kræves af kroppen til at producere energi. CoQ -10 er den katalysator, der hjælper med at konvertere havregryn , du spiste til morgenmad i energi nok til at fremdrive dig gennem en manisk mandag morgen. Omvendt vil utilstrækkelige CoQ -10 forlade dig følelsen træt og drænet , hvis ikke fladt på ryggen i sengen .

Cardio Bekymringer

hjerteceller kræver mere CoQ -10 end trillioner af andre celler i kroppen til at fungere ordentligt . I " Gennembrud : 8 trin til Wellness, " Dr. Michael Galitzer , medicinsk direktør for American Health Institute, dristigt hævder, at alle hjertekarsygdomme --- fra kardiomyopati til åreforkalkning --- er et resultat af produktionen lidt energi i hjertet. Dr. Jonathan Wright vedrører i den samme bog, som nogen tager et statin stof ( Lipitor , Crestor , Mevacor , Pravachol , Baycol , Zocor ) for højt kolesteroltal kan opleve en farlig reduktion i blodets indhold af dette vigtige hjerte næringsstof . Med en CoQ -10 mangel, kan du lider leverskader , muskelsvaghed, eller nervesmerter , alle ulykkelige og kendte bivirkninger fra at tage statiner .
Dental Health

Tænk falske tænder er uundgåelig, hvis du lider af tandkødsbetændelse ? For nylig har medicinske eksperter opdaget magt CoQ -10, anvendes lokalt og som et supplement til undertrykke betændelse , der kendetegner tandkødssygdomme.
Ungdommelige hud

Talrige anti-aging serum og cremer indeholder CoQ -10 som et aktuelt middel til at bekæmpe de frie radikaler , der efterlader huden tør , rynket og plettet . Velkendt hudlæge og forfatter Dr. Nicholas Perricone tyder også CoQ - 10 kosttilskud til sine patienter, der søger smidig , glødende hud. I "The Perricone Promise ", han beskriver, hvordan CoQ -10 afbryder omdannelsen af ​​essentielle fedtsyrer ind i huden - ødelægge frie radikaler , og han hævder, at det øger blodets indhold af vitamin C og E , to mere vigtige antioxidanter for skønhed.

Hvor meget skal du tage

Da kroppens evne til at fremstille CoQ -10 afhænger af en næsten perfekt kost , og det betydeligt falder med alderen , overveje at tilføje en CoQ -10 supplement til din daglige sundhed regime . Start med en 30 mg softgel og stige til 100 mg eller mere pr dag . I "DU : Staying Young, " Drs . Michael Roizen og Mehmet Oz anbefaler 200 mg per dag for personer, der tager statiner eller for nogen tidligere alder af 60 år. Hader at sluge piller? CoQ -10 fås også i en smag - venlig tyggetablet sødet med xylitol, en sukker erstatning , der rent faktisk gavner tænder. Check med din lokale vitamin forhandlere eller prøv Chew -Q fra swansonvitamins.com . Da CoQ -10 er fedtopløseligt , tage det med mad, der indeholder nogle fedt , såsom nødder eller olivenolie .
Hoteltilbud