Hjerte-kar-sygdom risiko: Ikerygere vs. rygere – Nøglestatistik

Rygning er en førende modificerbar risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme (HKS). Sammenlignet med livslange ikerygere står rygere overfor dramatisk højere risici:

Relative risikostigninger for rygere

Tilstand	Ikeryger livslang risiko	Ryger relativ risiko
Koronær hjerte-sygdom / hjerteinfarkt	~1 af 7 mænd, 1 af 9 kvinder	2-4× højere
Apopleksi	~1 af 5 mænd, 1 af 3 kvinder	2-4× højere
Perifer artærisk sygdom (PAS)	~1 af 20	2-4× højere
Hjertesvigt	~1 af 5 mænd, 1 af 9 kvinder	2-3× højere
Samlet HKS	~1 af 3 voksne (US)	2-4× højere

Mekanismer

Rygning fremmer endotel-dysfunktion, oxidativ stress, inflammation, trombose, dyslipidæmi og insulinresistens – alle accelererer aterosklerose.

Fordele ved at slutte

• 1 år: KHS-risiko falder med halvdelen.
• 5 år: Apopleksi-risiko nærmer sig ikeryger.
• 10-15 år: HKS-risiko nærmer sig aldrig-ryger niveau.

At slutte på enhver alder tilføjer livsår. Rådgivning + farmakoterapi (vareniclin, bupropion, NRT) fordobler succesrater.