Forståelse og håndtering af kranskarsygdom (KAS)

Kranskarsygdom, kendt simpelthen som KAS, kan henvise til mange forskellige typer hjerte-problemer. Kranskarsygdom er et af de mest alvorlige sundhedsproblemer, folk står overfor i dag, og skyldes en kombination af forsvækkende kardiovaskulære muskler og plak-opbygning på indersiden af blodkar-vægge. Den behandles gennem kost, motion, medicin og muligvis kirurgi.

Ting, du har brug for

• Kirurgi
• Hjerte-sund kost
• Receptpligtige mediciner
• Motion

Instruktioner

1. Få en præcis diagnostik fra din læge. Du kan ikke behandle KAS, hvis du ikke har identificeret det korrekt.

2. Identificer typen af kranskarsygdom, du har. Det vil ændre, hvordan du behandler det. Forskellige typer KAS kræver forskellige mediciner til at kontrollere symptomerne. National Heart, Lung and Blood Institute's website diskuterer nogle af de forskellige typer KAS (se ressourcer nedenfor).

3. Start med ændringer i din livsstil. Det kan lude simpelt, men mindre livsstilsændringer kan have en dybtgående indflydelse på din overordnede sundhed og kan dramatisk forbedre dit hjertes sundhed.

4. Spis en hjerte-sund kost, der er høj i fiber og antioxidanter, men lav i fedt og cholesterol. Kroppen producerer alt det cholesterol, det virkelig har brug for, og ekstra cholesterol bidrager til opbygningen af plak i artierne, som er i kernen af kranskarsygdom.

5. Behandl hjerte-sygdom billigt ved at reducere stress gennem yoga, meditation eller få en massage for at afslappe. Stress er en af de vigtigste årsager til kranskarsygdom, og kan føre til en øget risiko for hjerte-anfald og apopleksi.

6. Tab vægt for at reducere belastningen på dit hjerte. Kardiovaskulære øvelser styrker hjertemusklerne og hjælper også med at kontrollere relaterede tilstande såsom diabetes og hypertoni.

7. Tag medicin, når den foreskrives af en licenseret læge. Hvis kost og motion alene ikke er tilstrækkelige, kan medicin foreskrives for at regulere hjerte-arytmier, sætte fart på hurtigt hjertebank, reducere blodtryk og holde blod fra at proppe. Beta-blokere, kortikosteroider, calciumkanal-blokere og antikoagulantia er de mest almindeligt foreskrevne mediciner, der bruges til at behandle kranskarsygdom.

8. Gennemgå kirurgi. Nogle gange er kirurgi den eneste mulighed. Der findes mange forskellige typer hjerte-kirurgi. Nogle er mere invasive end andre. Din læge kan fortælle dig, hvilke muligheder der er tilgængelige for dig, og den relative invasivitet af hver procedure.