Kompressionsstrømper: Trin-for-trin guide til korrekt anvendelse

At bære medicinske kompressionsstrømper er første linje i behandling og forsvar mod krådvener. Lær en teknik til at trække dine kompressionsstrømper på for en glat, bekvem pasform.

Ting, du har brug for

• Majsstivelse

Instruktioner

1. Før du trækker kompressionsstrømper på, sørg for, at benene er tørre og fri for lotioner. Anvend et tyndt lag majsstivelse over benene for at tillade strømperne at glide let over dem.

2. Hold kompressionsstrømpen i den øvre ende med begge hænder. Rul strømpen udvendigt ned til hælen.

3. Skyde foden Ende af strømpen over din fod, positioner den korrekt i hælen. Sørg for, at tæerne er i korrekt position.

4. Greb den rullede del af strømpen på knæ-niveau og træk op. Tag hensyn til at ikke vrøjle strømpen.

5. Træk den allerøverste del af kompressionsstrømpen resten af vejen op ad din ben.

6. Begynd igen ved foden og arbejd dig opad, greb utsiden af strømperne og træk, indtil alle rynker er fjernet.