Forståelse og håndtering af kronisk nyresygdom (CKD)

Kronisk nyresygdom er desværre et almindeligt medicinsk problem med en estimeret 20 millioner amerikanere, der lider af det. De mest almindelige årsager til kronisk nyresygdom er progressivt højt blodtryk, dårligt kontrolleret diabetes og inflammation af nyrene. Selvom vores nyre har mange livsvigtige funktioner, er deres vigtigste rolle filtrering og fjernelse af affaldsstoffer fra det cirkulerende blod. Tilstrækkelig nyrefunktion er nødvendig for menneskelivet. Kronisk nyresygdom skrider ofte frem til total nyresvigt. Når dette sker, er enten dialyse eller en nyretransplantation nødvendig for fortsat overlevelse. Hvilke trin kan en person tage for at håndtere kronisk nyresygdom korrekt og forhindre processen i at fortsætte?

Instruktioner

1. Kontroller dine blodsukker! God blodsukkerkontrol går lang vejen i at forhindre fremskriden af nyresygdom.

2. At holde dit blodtryk velkontrolleret er sandsynligvis den enkelt bedste måde at håndtere kronisk nyresygdom på. Tag din medicin som foreskrevet.

3. Gør motion og sund kost en stor del af din daglige rutine. Begge vil hjælpe med at regulere blodtryk og blodsukker, som i sin tur hjælper med at håndtere kronisk nyresygdom.

4. Slut med at ryge nu. Tobaksgifter skader gradvist de små blodkar i nyren og accelererer kronisk nyresygdom.

5. Vær opmærksom på at forbruge for meget protein. Selvom det er omstridt, er der talrige medicinske studier, der har vist, at højt proteinholdige diæt kan sætte overmådig belastning på allerede skadede nyre.

6. Undgå orale antiinflammatoriske midler som ibuprofen eller naproxen, hvis muligt. De påvirker blodgennemstrømning og funktionen af nyrene.

7. Begræns fødevarer, der kan hæve dit dårlige kolesterol samt triglycerid-niveauer. Dårligt kontrollerede lipid-niveauer synes at bidrage til fremskriden af kronisk nyresygdom.

8. Besøg din læge regelmæssigt for at overvåge både dine symptomer samt din nyrefunktion.