Stouffer's fyldte peberfrugter og divertikulitis: Læs mærkater og rådgiv dig med fagfolk

Navigere i madvalg ved divertikulitis

Under akut divertikulitis anbefales klare væsker → lav-fiber kost. Ved kronisk divertikulose anbefales højt fiberindhold. Individuel tolerans varierer.

Praksisrettet vejledning

• Læs mærkater: Tjek for tomatfrø, skaller, krydderier, højt fedtindhold eller andre personlige udløsere.
• Portionskontrol: Små mængder, grundigt tygget.
• Symptomdagbog: Spor mad og symptomer for at identificere mønstre.
• Konsulter en autoriseret klinisk diætist (RD): Personlig plan for fiberopbygning, undgåelse af udløsere, næringstilstrækkelighed.
• Lægeopfølgning: Ved gentagne angreb, overvej koloskopi, scanning.

Generelle divertikulære kostprincipper

• Akut: Klare væsker → lav residu → gradvis fibergenindførelse.
• Vedligeholdelse: Højt fiber (25–35g), væske, regelmæssig motion, begræns rødt kød/behandlet mad.
• Nødder, frø, popcorn: ikke længere universelt begrænset; evidens understøtter ikke undgåelse.