Spastisk colon & IBS: Effektive midler og håndteringsstrategier

Spastisk colon er et andet navn for irritabel tarm syndrom, eller IBS. Det påvirker colonen og forårsager en række fordøjelsesforstyrrelser, herunder sved, blæst, diaré, mavesmerter, gaser og forstoppelse. I modsætning til alvorligere tarmsygdomme fremmer det ikke inflammation eller øger chancen for colorectal kræft. At lære at håndtere denne tilstand korrekt vil hjælpe dig med at forbedre symptomer. Der er et antal midler, herunder standard og alternative behandlinger, kostændringer og stresshåndtering.

Standardbehandlinger

Årsagen til IBS er stadig ukendt, så de fleste mediciner sigter mod at håndtere symptomer. Fibertilskud til at behandle forstoppelse og stopmidler er let tilgængelige i supermarkeder og apoteker. Tag som anvist på etiketten. Andre mediciner til at lindre symptomer kræver læges recept. Anticholinerge mediciner virker på visse funktioner af det autonome nervesystem for at kontrollere smertefulde tarmspasmer. Hvis en overvækst af bakterier forårsager dine symptomer, kan antibiotika være til gavn.

Antidepressiva er nyttige for dig, hvis IBS er acompanjet af smerter og depression. Disse behandlinger lindrer ikke kun depressionen, men virker på de neuroner, der kontrollerer tarmen for at hjælpe med at lindre symptomer. Selv hvis du ikke lider af depression, kan disse mediciner stadig hjælpe dig. Dine specifikke symptomer vil bestemme den type antidepressivum, din læge foreskriver.

I øjeblikket er to mediciner tilgængelige til at behandle IBS i meget specifikke tilfælde og er kun tilgængelige for kvinder. Din læge vil kun foreskrive disse behandlinger, hvis andre foranstaltninger til at håndtere din tilstand har mislykkedes.

Alosetron (Lotronex) afslapper colonen og forsinker passage af afføring ned gennem den nedre tarm. U.S. Food and Drug Administration fjernede dette medicin fra markedet ikke længe efter dets godkendelse, fordi det forårsagde alvorlige problemer hos nogle brugere. Det er nu på markedet igen, men kan kun bruges til tilfælde af alvorligt IBS med diaré som primært symptomer.

Lubiproston (Amitiza) er til kvinder, der lider af IBS med forstoppelse, der er mindst 18 år gammel. Det øger væskeproduktion i tyndtarmen for at hjælpe dig med at afføre.

Naturlige kosttilskud

Pebermynteolie er et af de bedst kendte naturlige midler til tarmafgange. Det afslapper tarmvægge og lindrer spasmer. Tag en eller to enterotabletter efter måltider op til tre gange dagligt.

Probiotika kosttilskud genopfylder de "gode" bakterier, der lever i vores tarme. De fremmer gastrointestinal sundhed og kan lindre mange IBS-symptomer. Tilskud er tilgængelige i en række former, og du bør tage dit valgte som anvist på produktets etiket.

Andre forslag

Ifølge Mayo Clinic har følgende vist gavn ved at forbedre symptomer: akupunktur, hypnose, yoga, meditation og afslapningsteknikker. Disse metoder kan hjælpe med at lindre stress såvel som direkte påvirke tarmfunktion og mavebesvær.

Kost

Koffein, mejeriprodukter, sukkererstatningsmidler, bønner, hvidkål, blomkål og broccoli kan nogle gange udløse IBS-symptomer og bør undgås. Du kan hjælpe med at regulere tarmfunktionen ved at spise regelmæssige måltider og spise dem samtidig hver dag. Drik masser af vand for at lette forstoppelse.

Fibere kan være vanskelige for mennesker med IBS. Det vil hjælpe dig med at undgå forstoppelse, men kan også forårsage gaser og blæst. At eksperimentere med mængden af fibere i din kost kan hjælpe dig med at bestemme en god mængde for dig. At tage tilskud snarere end at få det meste fra mad kan reducere gaser og blæst.