Hvad betyder det, når du har diarré, og din mave gør ondt?

Diarré eller løs, vandig afføring er ofte ledsaget af mavesmerter eller kramper. Diarré og mavesmerter kan enten være forårsaget af noget, du har indtaget, eller de kan manifestere sig på grund af en infektion eller anden medicinsk tilstand.

Almindelige årsager

- Fødevarebårne sygdomme: Nogle fødevarer kan indeholde skadelige bakterier eller vira, der kan forårsage madforgiftning, hvilket fører til diarré og mavesmerter. Almindelige syndere omfatter underkogt kød, forurenet vand, rå mælk og upasteuriseret juice.

- Bakterielle eller virale infektioner: Infektioner fra organismer som E. coli, Salmonella eller norovirus kan forårsage alvorlig diarré og mavesmerter. Disse spredes oftest gennem forurenet mad eller vand eller ved kontakt med en inficeret person.

- Irritabel tyktarm (IBS): IBS er en tilstand, der påvirker fordøjelsessystemet og forårsager periodiske mavesmerter, oppustethed og diarré.

- Anvendelse af antibiotika: Indtagelse af visse antibiotika kan forstyrre balancen mellem gode bakterier i tarmen og føre til antibiotika associeret diarré.

- Laktoseintolerance: Manglende evne til at fordøje det naturlige sukker, der findes i mælkeprodukter, kan forårsage ubehag, diarré og mavekramper.

Hvornår skal du se en læge

- Vedvarende diarré i mere end 2 dage

- Alvorlig dehydrering og manglende evne til at holde på væsker

- Blod eller pus i din afføring

- Feber over 102°F

- Kraftige mavesmerter, der forværres med tiden

Behandling

Det er vigtigt at forblive hydreret for at opveje væsketab og genopbygge elektrolytter under diarré. At hvile fordøjelsessystemet ved at faste i korte varigheder kan også hjælpe. Håndkøbsmedicin som loperamid (Imodium) kan bruges til at bremse afføringen.

Forebyggelse af diarré

- Vask dine hænder ofte med sæbe og vand, især før du spiser eller tilbereder mad.

- Tilbered kød grundigt, og indtag kun pasteuriseret mælk og juice.

- Undgå forurenet vand, især når du rejser.

- Øv sikker madhåndteringsteknikker.

Hvis din diarré og mavesmerter fortsætter, eller du oplever nogen af ​​de alvorlige symptomer, der er nævnt ovenfor, skal du straks søge lægehjælp.