Diarré og forstoppelse efter at have drukket alkohol:hvorfor det sker

Diarré er en tilstand, hvor der afgives løs, vandig afføring mere end tre gange om dagen. Det er normalt forårsaget af en infektion i fordøjelseskanalen, men kan også være forårsaget af andre faktorer, såsom:

* Medicin

* Fødevareallergier eller intolerancer

* Visse medicinske tilstande, såsom Crohns sygdom eller colitis ulcerosa

* Stress eller angst

I de fleste tilfælde er diarré ikke en alvorlig tilstand og vil forsvinde af sig selv inden for et par dage. Det kan dog være farligt, hvis det bliver alvorligt eller varer ved i mere end et par dage, da det kan føre til dehydrering og elektrolytforstyrrelser.

Symptomer på diarré kan omfatte:

* Løs, vandig afføring

* Hyppige afføringer

* Mavesmerter og kramper

* Oppustethed

* Kvalme og opkastning

* Feber

* Træthed

* Hovedpine

Behandling af diarré involverer typisk udskiftning af tabte væsker og elektrolytter. Dette kan gøres ved at drikke rigeligt med væske, såsom vand, supper og sportsdrikke. Elektrolytter kan erstattes ved at tage orale rehydreringssalte, som fås på de fleste apoteker.

I nogle tilfælde kan medicin være nødvendig for at behandle diarré. Disse lægemidler kan omfatte:

* Antidiarré medicin, såsom Imodium

* Antibiotika, hvis diarré er forårsaget af en bakteriel infektion

* Antiparasitære medicin, hvis diarré er forårsaget af en parasit

Hvis du har diarré, er det vigtigt at se en læge, hvis:

* Du har svær diarré eller diarré, der varer ved i mere end et par dage

* Du har blodig eller sort afføring

* Du har feber på 101 grader Fahrenheit eller højere

* Du kaster op eller er ude af stand til at holde væsken nede

* Du har en kronisk medicinsk tilstand, såsom diabetes eller hjertesygdom

Diarré kan normalt forebygges ved at praktisere god hygiejne og fødevaresikkerhed. Dette omfatter:

* Vask dine hænder ofte med sæbe og vand

* Spiser kun kogte fødevarer

* Undgå upasteuriseret mælk og mejeriprodukter

* At blive vaccineret mod rotavirus og kolera, to almindelige årsager til diarré

Hvis du rejser til et land, hvor diarré er almindelig, er det vigtigt at tage forholdsregler for at undgå at blive syg. Disse forholdsregler omfatter:

*Drik kun vand på flaske eller kogt

* Spiser kun kogte fødevarer

* Undgå frugter og grøntsager, der ikke kan skrælles

* At få en diarrévaccine