Forstoppelse (impacted bowel): Årsager, symptomer og behandling

Hvad er impacted bowel?

Afføring hærder i tarmen, blokerer let passage. Almindeligt kaldet forstoppelse. Voksne: afføring sjældnere end hver 3. dag. Børn: sjældnere end hver 4. dag. Medicinske procedurer og livsstilsændringer kan rette det.

Årsager

• Højt protein (kød), lavt fiber (grøntsager/frugt/grøntsager)
• For lidt vand
• Genetik, forstoppelsesmedicin
• Undertrykt trang, frygt for uhyggelige toiletter, smerte (fissurer)
• Siddende livsstil, stress

Hvis et specifikt problem er årsagen, er bedste kur at løse det.

Behandling

• Akut: Læge fjerner hårdet afføring manuelt (handske/gel) – midlertidig men værdifuld
• Kort tid: Urte-/kemisk laksativ

Livsstilsændringer (langsigtet kur)

• Aktiv livsstil
• Masser vand
• Lavt protein, højt fiber og kulhydrater
• Gennemsnitlig amerikaner får for lidt fiber (behøver ~28g/dag, får ~14g)
• Regelmæssig kolontvætning (colon cleanse produkt + faste) kan hjælpe