Forebygg ar: Minimer skørpe og fremme heling

Hvorfor opstår ar?

Skørpe fra akne, kirurgi eller hudskrammer kan blive permanente ar. Ved heling rejser kollagen fra dybe hudlag for at lukke såret – ofte med narben som følge. Men du kan minimere risikoen.

Udstyr

• Antibiotikumssalve
• Antibakteriel sæbe
• Solcreme med SPF
• Aloe vera gel eller petroleum jelly
• Fugtgivende lotion eller ar-gel

Fremgangsmåde

1. Behandl sår/skørpe korrekt: Forebygg infektion. Fremme heling. Brug antibiotikumssalve. Undgå at rode/rive skørpen – forværrer såret.
2. Dæk såret: Holder fremmede partikler væk. Men giv "åndetid" – løs plasteret af og til.
3. Hold skørpen ren: Vask med mild antibakteriel sæbe. Skyl grundigt.
4. Undgå direkte sol: Sol kan påvirke vævsdannelse ved nysdannet væv. Solcreme med SPF beskytter.
5. Fugtgiv dagligt: 10-øres storhed aloe vera gel eller petroleum jelly. Holder skørpen kølig og fugtig.
6. Massér efter heling: Når såret er helt helbredet: massér blidt med fugtgivende lotion/ar-gel i cirkulære bevægelser 15 sek. Bryder kollagenbindinger, forebygger narben. Argler kan lyste mærket.