Effektive måder at reducere ansigtsblemmer & mørke pletter

Ingen kan lide at møde verden med et ansigt fuld af blemmer. Men ansigtsblemmer behøver ikke at være det første, alle bemærker ved dig. En række behandlinger, nogle tilgængelige over disken, kan hjælpe dig med at lystre eller endda eliminere mørke pletter eller flækker på dit ansigt. Jo mere du ved om dine blemmer, og måder de kan behandles på, desnemmere vil det være for dig at bestemme, hvordan du lyster dem.

Instruktioner

1. Bestem, hvilken type blemmer du har. For at forstå, hvordan du bedst kan blive kvit dine blemmer, skal du vide, hvad de er. Nogle typer blemmer, som alderspletter, kan lystres eller endda elimineres af over-the-counter kræmer, mens andre (sprud og næv) ikke kan. At forstå dine blemmer vil gøre dig i stand til at vælge den rette handling. Konsulter en hudlæge, hvis du har bekymringer eller spørgsmål om din hud.

2. Bliv væk fra solen. I modsætning til folketro er såkaldte alderspletter ikke forårsaget af alder, men af soleksponering, og jo mere eksponering du har, jo mørkere vil dine pletter være. Sprud og blemmer forårsaget af melasma (en tilstand, hvor mørke flækker dannes på ansigtet) vises også mørkere efter soleksponering. Hvis du elsker at være ude, bær altid en stærk solcreme, helst en med titandioxid eller zinkoxid base. Dette kan hjælpe med at lystre nogle blemmer, eller mindst forhindre dem i at blive mørkere.

3. Anvend over-the-counter hudlystere. Over-the-counter hydroquinon-kræmer kan lystre nogle typer blemmer, som alderspletter og melasma-blemmer, ved at reducere produktionen af melanin, det mørke pigment, der er ansvarligt for hudfarven. Disse kræmer er dog mere effektive på melasma-blemmer og andre hormonelt udløste hudtilstande end på alderspletter.

4. Undersøg recept-alternativer. Hvis over-the-counter kræmer ikke gør nok til at lystre dine blemmer, kan recept-styrke kræmer, som retinol-kræmer og stærkere hydroquinon-kræmer, hjælpe.

5. Undersøg muligheder for at fjerne blemmer. Hvis endda recept-kræmer ikke lyster dine blemmer nok, eller hvis du har næv, generende sprud eller andre typer blemmer, der ikke reagerer på kræmer, kan du få blemmerne fysisk fjernet af en hudlæge. Laserbehandlinger, mikrodermabrasion og i nogle tilfælde, gammeldags fjernelse med en skarpel, kan eliminere dine blemmer permanent.