|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Hudsygdomme

Naturlige måder at reducere solpletter og alderspletter hjemmefra

Solpletter og alderspletter

Solpletter er mørke brune pletter, der vises på huden som følge af eksponering for solen. De henvises ofte til som solpletter eller alderspletter. Mange ser dem dukke op, når de ældes, men de kan også dukke op hos yngre mennesker. Mens nogle specialister anbefaler at fjerne dem med dyre hudpeeling-behandlinger eller blegning, kan de fjernes meget enklere og naturligt hjemmefra.

Ting, du har brug for

  • Citroner
  • Solcreme
  • Måleglas
  • Vatpind
  • SPF 30+ solcreme
  • 2 oz. olivenolie
  • 2 oz. eddike
  • Lille blandingsskål
  • Ske
  • Ricinusolie

Instruktioner

  1. Daglig behandling, før du går ud

    • 1. Skær citronen og pres saften ud i et lille måleglas. Du vil bruge 2-3 spsk. saft per behandling.
    • 2. Sænk vatpinden i saften.
    • 3. Visk citronsaften på pletterne ved hjælp af vatpinden. Lad saften tørre.
    • 4. Anvend solcreme på de påvirkede områder før du går ud.
    • 5. Gentag i ca. tre uger eller indtil du ser pletterne forsvinde.

  2. Daglig behandling, før badet

    • 6. Bland olivenolie og eddike i en lille blandingsskål med en ske.
    • 7. Dyp en vatpind i blandingen, pålæg på solpletterne en time før bad.
    • 8. Gentag for sig selv eller sammen med behandlingen i afsnit 1, indtil pletterne forsvinde.

  3. Daglig behandling, morgen og aften

    • 9. Hæld ricinusolie i din håndflade.
    • 10. Gnid oljen ind i huden over det påvirkede område. Gnid det godt, så huden absorberer oljen.
    • 11. Gentag hver morgen og hver aften.

  4. Daglig behandling, kost og vaner

    • 12. Undgå overmæssig alkohol, fede fødevarer og koffein. Disse har vist at påvirke kirtelsystemet, som kan forårsage hudproblemer.
    • 13. Drik 8-10 glas vand hver dag. At holde dig hydrateret vil hjælpe dette og andre hudforhold.
    • 14. Spis fødevarer høje i mager protein, rå frugter og tag vitamin E tilskud.
    • 15. Bliv inde eller i skyggen mellem kl. 10 og 15. Solens UV-stråler er på deres højest i disse timer. Hvis du skal ud, så tæt en bredkrempet hat.

Hudsygdomme