Forståelse af milia hos voksne: Årsager, forebyggelse og behandling

Hvad er milia?

Milia er små, hvide bylder, der dannes på huden, især omkring øjne, kinder, næse og mund. Disse små hvide cyster er typisk ikke smertefulde, men kan være upæne, især hvis de bliver røde eller irriterede. Ifølge National Institute of Health er forebyggelse af milia vanskelig. Dog kan at kende de forskellige faktorer, der er forbundet med milia-dannelse, hjælpe med at forhindre deres dannelse.

Døde hudceller

• En opbygning af dode hudceller er en årsag til milia. Denne opbygning sker oftest, når ansigtet ikke vaskes på en regelmæssig basis. Hver dag afskår huden tusinder af dode hudceller. Hvis disse dode celler ikke vaskes af huden, bliver de fanget i porer og hulrum omkring munden eller ved hudoverfladen, derpå stopper porer og skaber milia-cyster.

Kosmetik og fugtigørende crème

• Oliefugtigørende crème og oliebaseret kosmetik kan også bidrage til milia-dannelse, da de kan stoppe porer. Det er især sandt med oliefugtigørende crème, der kan være passende for størstedelen af ansigtet, men ikke for områderne omkring øjnene, som er et sted, hvor milia sandsynligt vil dannes. Makeup og andre kosmetiske produkter kan også forårsage milia, hvilket gør det meget vigtigt for dem, der bruger makeup, at vaske det af hver dag.

Sol-eksponering

• Et andet bidragende faktor til milia er overmæssig eksponering for solen. Når huden udsættes for solen, får den den til at tykkes. Over tid får dette huden til at miste sin evne til naturligt at eksfoliere. Døde hudceller, snavs, olie og skrald fanges så i lagene lige under overfladen, hvilket forårsager milia. Denne proces kan forstærkes over tid, da tykkelse af huden også sker naturligt med alder. At beskytte din hud fra solen vil holde den buelig og i stand til at eksfoliere naturligt.

Kost

• Mangel på essentielle vitaminer, især vitamin A, er forbundet med milia-dannelse. Derudover tilføjer en kost rig på proteiner, fedt og kolesterol til milia-dannelse. For at holde din hud milia-fri, spis en kost rig på grøntsager, frugter og fuldkorn. Hold kolesterol-rige fødevarer, som æggeblommer og margarine, til et minimum.