Behandling af solbrænd på øvre ryg & skuldre: Linding & heling

Solbrænd på følsomme områder

Solbrænd på øvre ryg og skuldre er meget smertefuldt – gør det vanskeligt at lægge sig, sidde, sove. Når huden begynder at flage, kan processen sjældent stoppes, men du kan lindre smerte og forhindre yderligere flaging.

Behandling

1. Køle bruser/bade: Varmt (efterhånden køligere) vand over øvre ryg/skuldre. Flere køle bruser om dagen giver lindring.
2. Tør blidt: Blød håndklæde – IKKE rub. Rybning fremmer flaging og gør hud rå.
3. Aloe vera: Massér blidt på (flaske gel eller frisk fra plante).
4. Fugtgiv ofte: Alkoholfri creme/lotion flere gange dagligt. Alkohol tørrer ud → forvirrer brænd.
5. Topisk steroid: Hydrocortisoncreme på alvorlige områder. Stimulerer heling, reducerer kløe. Kløen forværrer flaging.
6. Løst tøj: Løse T-shirts, lette, bløde stoffer. Lad huden ånde.
7. Undgå sol: Hvis udendørs: dæk ryg/skuldre fuldt ud + hat.

Når du skal til læge

Feber, frossen, alvorlig smerte, store blærer, tegn på infektion (røde striber, pus), solbrænd over stor kroppsdel.