Hovedpine efter ophør af p-piller: Hormonelt afsætning, ikke graviditet

Hovedpine efter ophør af p-piller er almindelige på grund af hormonelt afsætning – ikke graviditet. Graviditetssymptomer dukker ikke op inden for 3 dage efter ophør af p-pillen.

Hvad der sker, når du stopper

• Pludselig fald i østrogen og progestin.
• Endogen HPO-akse genstarter – variabel tidspunkt.
• Østrogen-afsætning kan udløse migræne-lignende hovedpine, humørsvingninger, brystømhed, uregelmæssig blødning.

Typiske afsætningssymptomer (dage til uger)

• Hovedpine (ofte frontale/temporale, pulserende)
• Humør-labilitet, irritabilitet, angst
• Appetit-forandringer
• Genbrud-blødning eller forsinket afsætnings-blødning
• Akne-udbrud, brystømhed

Hvad man skal gøre

• Overvåg symptomer – løser sig normalt på 1–3 cykler.
• Hydrering, regelmæssig søvn, stresshåndtering.
• NSAID'er til hovedpine (hvis ingen kontraindikationer).
• Hvis hovedpine varer >4–6 uger, forværres, eller fulgtes af neurologiske tegn – se læge.
• Diskuter forebyggelse: Frugtbarhed vender hurtigt tilbage. Brug backup, hvis graviditet ikke ønskes.

Hormonell overgang er reel. Giv din kro tid, men ignorer ikke røde flag.