Graviditetshovedpine: Årsager, symptomer og lindring

Mange gravide kvinder lider af hovedpine

De kan være meget smertefulde og stressende. Kendi til årsager og behandlinger kan lindre smerten og gøre graviditeten mere behagelig.

Tidsramme

• Hovedpiner er hyppigst i 1. og 3. trimester, men kan opstå når som helst.

Årsager

• Hormonelle ændringer, blodsukkersvingninger, utilstrækkelig søvn, koffinafvænning, haldnings- og synsforandringer, eller præeklampsi.

Symptomer

• Mild til moderat smerte i hvilket som helst hoved-/ansigtsområde. Selv sjældent så alvorlige som migræne.

Behandling

• Før medicin: prøv naturlige metoder – mere hvile, sundere kost, massage ved første smerteanelse.

Forebyggelse

• Undgå udløsende fødevarer: chokolade, yoghurt, jordnødder, visse oster, surmælk.
• Tag god imod dig selv: god søvn, ret kost, regelmæssig motion forebygger hovedpiner.

Advarsel

• Kontakt læge straks ved: alvorligere hovedpiner, hævelse af ekstremiteter, uskerp syn, mavesmerter.