skal du blive hjemme fra skole Meget slem hoste, som så ofte meget almindeligt, løber din næse, og halsen gør ondt, når du har hovedpine, føler du dig bare forfærdelig?

Ja, du skal blive hjemme fra skole. Det lyder som om du oplever en kombination af symptomer, der kunne indikere en sygdom, såsom influenza eller en slem forkølelse. Ved at blive hjemme kan du hvile, undgå at sprede sygdommen til andre og give dig selv tid til at komme dig.

Her er nogle yderligere tips til at blive syg hjemme fra skole:

- Få masser af hvile. Søvn er afgørende for, at kroppen kan helbrede sig selv, så sørg for at få så meget søvn som muligt.

- Drik rigeligt med væske. Væsker hjælper med at fortynde slim og holde halsen smurt. Vand, juice og suppe er alle gode muligheder.

- Spis en sund kost. At spise en sund kost kan hjælpe med at styrke dit immunforsvar og give dig den energi, du har brug for til at bekæmpe sygdom.

- Tag håndkøbsmedicin. Håndkøbsmedicin kan hjælpe med at lindre symptomer som feber, smerter og overbelastning.

- Se en læge, hvis dine symptomer forværres eller ikke forbedres inden for et par dage. Hvis du er bekymret over dine symptomer, eller hvis de ikke forbedres efter et par dage, skal du kontakte en læge.