Effektive Dampemidler mod Bihulehovedpine

Dampbehandling af Bihulehovedpine

Bihulehovedpine er hovedpine forårsaget af forskellige problemer i bihulerne. Disse problemer kan stammer fra en række skyldige, herunder virus som influenza og forkølelse, allergier og bakterielle infektioner. De resulterende symptomer er smerte og tryk i foreparten af hovedet og i ansigtet. Disse symptomer forværres ofte af pludselige temperaturændringer og bevægelse. Prøv dampbehandlinger for at mildre alvorligheden af en bihulehovedpine. Damp kan hjælpe med at løse slim og forstoppelse, hvilket i sin tur kan hjælpe med smerte og tryk.

Dampemidler

Bruser

Gå ind i badeværelset og luk døren, så du beholder så meget damp som muligt i badeværelset. Du kan enten gå i bruseren og slå den på så varmt som muligt, eller du kan tænde bruseren og bare sidde i badeværelset uden faktisk at blive våd. Ånd langsomt den varme, dampede luft ind. Prøv at blive i badeværelset eller bruseren i mindst 15 minutter. Du måske vil gøre dette op til 3-4 gange om dagen, afhængigt af alvorligheden af dine symptomer.

Fordamper

Dampfordamper opvarmer vand og frigiver damp i luften. De fleste fordamper har også et rum, hvor du kan tilføje flydende medicin. Disse mediciner er blandinger af olier såsom pebermynte, eukalyptus og lavendel. Når dampen begynder at stige, blander olierne sig i og hjælper med at åbne bihulegangene.

Kogevandtelt

Kog en gryde vand på komfuret. Fjern gryden og placer den på et bord eller på gulvet. Lav en telt ved at lægge et håndklæde over dit hoved. Bøj derefter dig over gryden og hold håndklædet ud over dit hoved og gryden for at fange den opstigende damp. Du kan også tilføje dine egne pebermynte-, eukalyptus-, lavendel- eller vintergrøn olier til vandet i gryden. Vær forsigtig, dog, da den opstigende damp vil være meget varm i starten. Du måske vil lade vandet afkole i et minut eller to, før du indånder dampen.