Årsager til svage negle

Hvis din finger negle bryde gøre de enkleste opgaver , synes at være usund , eller er fyldt med en overflod af hangnails , kan du have svage negle . Om årsagen til svage negle stammer fra underliggende sundhedsmæssige problemer , din kost , eller naturlige årsager såsom alderdom , opretholde en sund livsstil er den bedste måde at fremme stærke og næret fingernegle. Utilstrækkelig Vitamin Supply

En mangel på vigtige vitaminer såsom vitamin A , B, C og D , sammen med en mangel på calcium , protein og zink er nogle af de mest almindelige årsager til svage negle . Calcium spiller en integreret del i den samlede finger negl sundhed ved at styrke neglen og negleroden . Mangel på D-vitamin findes i calcium kan i sidste ende føre til ru , tørre og sprøde negle. B-vitaminer og C hjælpe med at forebygge bløde finger negle og hangnails . Daglig indtagelse af vitaminer B og C vil fremme sunde neglebånd samt stærke negle overflader. Mangel på vitamin A hæmmer behandling af protein effektivt i kroppen, i sidste ende resulterer i svage finger negle , der konstant stald , mens en væsentlig mangel på zink er ofte ansvarlig for synlige små hvide pletter fundet på neglens overflade .

jernmangel og anæmi

Negle , der er usædvanligt formede eller besidder unormale teksturer som lodrette rygge ætset i fingernegl er som regel et resultat af en jernmangel . En søm, der buer opad fra bunden eller vokser i en ske -formet form, er normalt forårsaget af en tilstand kaldet Koilonychias , som også er forbundet med lav jern og anæmi.
Sundhed Lidelser

Synlige misfarvninger af neglen er også en betingelse for svage negle . En gulfarvning af neglen kan være en indikation af psoriasis eller alvorlige leverproblemer. Svampevækst på grund af en mangel på gode bakterier i tarmsystemet spor kan forårsage negle vises gul. Blue- tonede negle angiver normalt dårlige problemer med hjerte eller lavt iltindhold i omløb . Onycholysis , hvilket medfører skøre negle og eller opdeling af neglen, kan være forårsaget af sygdom i skjoldbruskkirtlen , og sygdomme såsom nyresygdom og psoriasis kan producere tilbagevendende skader på neglepladerne