Hvorfor skulle din bbt yoyo lige før menstruation skal komme?

Lutealfasen er den fase af menstruationscyklussen, der opstår efter ægløsning og før menstruationens begyndelse. I lutealfasen producerer corpus luteum, som er en lille kirtel, der dannes på æggestokken efter ægløsning, hormonet progesteron. Progesteron hjælper med at fortykke slimhinden i livmoderen som forberedelse til implantation af et befrugtet æg.

Hvis implantation ikke finder sted, vil corpus luteum gå tilbage, og progesteronniveauet falder. Dette fald i progesteronniveauet får livmoderslimhinden til at nedbrydes og menstruationen begynder.

Den basale kropstemperatur (BBT) er en medida med den laveste temperatur, som din krop når i hvile under søvn. BBT kan bruges til at spore ægløsning, da den typisk stiger med omkring 0,2-0,5 grader Fahrenheit efter ægløsning.

Lige før menstruationen skal komme, kan BBT yo-yo eller svinge. Dette skyldes, at niveauerne af progesteron og østrogen i kroppen ændrer sig hurtigt på dette tidspunkt. Disse hormonelle ændringer kan få BBT til at stige og falde.

Hvis du forsøger at blive gravid, er det vigtigt at være opmærksom på de forskellige faser af menstruationscyklussen og de ændringer i BBT, der kan forekomme i hver fase. Disse oplysninger kan hjælpe dig med at identificere det bedste tidspunkt at have samleje på og forbedre dine chancer for undfangelse.