Relief for Sprækker

analfissurer henvise til små tårer i nærheden af ​​endetarmen , og de ​​normalt udvikle efter passerer hård afføring . Trods en lille skade , anal sprækker er smertefulde og de ofte bløder . Men heldigvis findes der måder at relief denne smertefulde tilstand og forhindre udviklingen af ​​fremtidige sprækker. Spis Fiber

Hard afføring hovedregel fra forstoppelse --- manglende evne til at passere afføring eller sjældne afføring. En lav - fiber kost bidrager til hård afføring . Til gengæld hård afføring øge chancerne for at udvikle anal sprækker . At lindre smerte ( og forebygge revner ) , øge din fiber indtag og forbruge mellem 20 og 35 gram om dagen . Du kan opnå dette ved at øge dit forbrug af frugt , grøntsager, korn og korn . Fiber kosttilskud er også tilgængelige i kapsel og pulver former , og disse giver den anbefalede daglige dosis .
Tage et bad

Burning og kløe er fælles med analfissurer . At lindre ubehag , tage et varmt bad. Varmen fra vandet letter inflammation og reducerer smerte . Tag en 10 til 20 minutters bad 01:59 gange dagligt efter behov for smerter. Hvis du kan lide , drys et par spiseskefulde af Epsom salt i vandet for at reducere inflammation og fremme afslapning . Må ikke anvendes sæbe eller andre parfumerede produkter til badevandet eller revne . Dette kan forværre skaden.
OTC Medicin

For øjeblikkelig lindring , kan du besøge dit lokale apotek og købe en over-the -counter creme, der er sikkert at bruge i rektal område. Salver og cremer såsom Forberedelse H er designet til at behandle sygdomme som anal sprækker og hæmorider. Disse medikamenter omfatter ingrediens hydrocortison, som er et effektivt anti-inflammatorisk lægemiddel . Læs pakningens etiket grundigt og tage medicin som anvist til at stoppe smerte , kløe og hævelse forårsaget af anal sprækker .
Hoteltilbud