Er Sugar Årsag Hyperactivity

? Læger og ernæringseksperter har tilbudt mange teorier om den rolle, som kostvaner spille i hyperaktivitet , især for børn ramt af Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD) . Blodsukker gynger , tilsætningsstoffer, fordøjelsesproblemer og mangel på næringsstoffer spiller en vis rolle i udviklingen af ​​hyperaktivitet og andre adfærdsmæssige forstyrrelser. Men eksperter har endnu ikke enige om , i hvilket omfang de påvirker hyperaktive børn . Mens raffineret sukker (saccharose ), kan bidrage til hyperaktivitet hos nogle personer , en 2008 gennemgang blev det konkluderet , at sukker generelt har ringe indflydelse på et barns adfærd . Reaktiv hypoglykæmi Theory

reaktiv hypoglykæmi ( lavt blodsukker) er en meget almindelig tilstand, der påvirker både børn og voksne , og det kan være en underliggende årsag til klinisk hyperaktivitet. En undersøgelse , der blev offentliggjort i 1978 af Food and Cosmetics Toksikologi , viste, at mange hyperaktive børn har reaktiv hypoglykæmi .

Reaktiv hypoglykæmi indebærer en brat fald i blodsukkeret efter indtagelse af et højt sukkerindhold måltid. Børn med denne tilstand kan opleve en dyb " sukker rush " efterfulgt af en periode med angst. Alle former for sukker forværre sværhedsgraden af ​​reaktive hyperglykæmi og saccharose kan bidrage til disse blod-sukker gynger, der fører til de symptomer, der er forbundet med hyperaktivitet.
Kontrovers

2008 kritisk gennemgang for Fødevarevidenskab Ernæring udgivet en gennemgang af sukker indflydelse på hyperaktivitet. Baserer deres vurderinger på snesevis af tidligere forsøg , erklærede den revision, der er , til dato, " ingen beviser for, at [ sukker ] har en negativ indflydelse" på adfærdsforstyrrelser hos børn. En tilsvarende undersøgelse fra 1995 udgivet af Journal of American Medical Association, nået til lignende resultater.

Reaktiv hypoglykæmi kan være en medvirkende faktor for mennesker med ADHD og hyperaktivitet, der er meget lidt dokumentation for, at tabellen sukker alene er ansvarlig for tilstanden. Fødevarer, der har højere glykæmisk indeks , herunder bagte kartofler og hvidt brød, er mere tilbøjelige til at forårsage reaktiv hypoglykæmi og relaterede affektive sindslidelser.

Andre faktorer

Børn med hyperaktivitet kan, uden tvivl , drage fordel af en kost, der indeholder færre raffineret sukker; især dem, der er direkte spike blod-glucose niveauer. Derudover har det amerikanske Academy of Pediatrics rådgivet , at en lav - additiv , uforarbejdede kost kan være en succesfuld intervention for nogle børn med hyperaktivitet.

Eliminering en enkelt mad fra et barns kost er usandsynligt, at løse problemet med vedvarende hyperaktivitet. En kost, der er høj i uforarbejdede , højt næringsindhold kan dog være den bedste medicin for alle, især hvis kosten er kombineret med en øvelse regime . Ligesom mange andre forhold, kan hyperaktivitet være sikkert og effektivt behandlet med en hel -food kost.
Hoteltilbud