Årsager &Helbredelsesmetoder af triglycerider

Din krop naturligt producerer triglycerider, en form for fedt . Eventuelle forbrugte kalorier , der ikke bruges straks omdannes til triglycerider og er gemt i dine fedtceller. Hormoner senere frigive triglycerider til at producere energi mellem måltiderne . Hypertriglyceridæmi opstår, når din triglycerid niveauer er højere end normalt. Denne betingelse kan føre til koronararteriesygdom. Højt kolesterolniveau kan ledsage høj triglycerid. Fedme og højt forbrug af alkohol kan forårsage højt triglycerid niveauer , som kan type 2 diabetes, lav skjoldbruskkirtel niveauer , nyre-eller leversygdom , eller nogle sjældne genetiske sygdomme. Mål triglyceridniveauer

Din læge kan måle din triglycerid niveauer som en del af en simpel blodprøve kaldet en " lipid profil " eller en " lipid panel ", som også måler dit kolesteroltal . Dette er en fastende test. Du skal ikke spise for 9 til 12 timer før testen .
Hvor højt er for højt ?

Blodprøve måler triglycerider i milligram pr deciliter , forkortet som " mg /dl. " Ifølge American Heart Association (se reference 1 ) , retningslinjer fra National Cholesterol Education Program er som følger: normal - mindre end 150 mg /dl; borderline - 150-199 mg /dl; høj - 200-499 mg /dl; meget høj - 500 mg /dl eller højere
Behandling

Hvis testen afgør dit triglycerid niveauet er for højt , og efter din læge afgør de er. ikke relateret til en underliggende medicinsk problem , det første skridt er at gøre livsstilsændringer. Tabe sig, hvis du er overvægtig . Reducere forbruget af mættet fedt, transfedtsyrer og kolesterol gennem kosten. Skære ned betydeligt på alkoholforbrug. Spis mere frugt , grøntsager og fedtfri eller fedtfattige mejeriprodukter. Motion moderat i 30 minutter om dagen, mindst fem dage om ugen. Spis flere fisk højt indhold af omega -3 fedtsyrer , såsom makrel , laks og hvid tun . Undgå sukkerholdige og raffinerede fødevarer .

Hvis livsstilsændringer ikke sænke triglycerid niveauer er tilstrækkeligt , kan lægen ordinere medicin såsom fibrater, niacin eller andre kolesterolsænkende medicin som en del af din behandling.