Hvad er lymfatisk dræning?
Metoder til at fremme lymfadræning ved lymfødem – en tilstand hvor lymfevæske samler sig i væv under huden, forårsager svulst i extremiteter. Lymfatisk dræning presserer lymfe væk fra det pågældende område og tilbage i normal cirkulation. Det er ikke en kur, men kan lindre svulst og smerter i arm/ben, ofte set efter strålebehandling eller fjernelse af lymfeknuder.
Hvad du har brug for
- Konsultation med læge eller terapeut
Behandlingsmetoder
- Beskyt det rammede lem: Skår, sår, direkte varme, tøj kan give infektioner.
- Bandagering (Kompressionsbåndager): Vind båndage rundt om hele lemmet: tæt ved tær/fingre, gradvist løsere mod toppen. Læge/terapeut viser teknik og giver ofte illustreret vejledning.
- Pneumatisk kompressions-manchet: Tøj tilkoblet pumpe der bruger tryk til at presse lymfe ud af arm/ben mod stamme.
- Manuel lymfadræning (massage): Specifikke håndbevægelser får lymfevæske til at forlade lemmer og vandre til lymfeknuder. Vigtigt: Få lægens godkendelse først – kan være farligt ved mange andre tilstande.
- Blide øvelser: Spørg terapeut/læge om øvelser der fremmer lymfadræning.
- Kompressionsstrømper/manchetter: Forhindrer fremtidig lymfe-akkumulation. Spørg læge om hvor de kan købes eller tilpasses.