Fodsmerter & benumbning i benene: Årsager, symptomer og lindring

Din fod (eller fødder) gør ondt. Dit ben er blegnet. Det er irriterende og ubehageligt, og over alt andet gør det ondt, og det skræmmer dig, fordi du ikke ved, hvad der forårsager det. Skader på ryggen, visse sygdomme og alder kan alle bidrage til benumbning i benet og fodsmerter.

Ischias

Hvis du har skadet din ryg, forårsager pres på en nerve eller kompression af nerverne, kan dette meget vel resultere i smerter i din fod og benumbning i benet. Hvis iskiasnerven er blevet påvirket, kan dette forårsage ben- og fodproblemer. Faktisk er iskias den primære årsag til ben- og fodsmerter og benumming, ifølge Spine-Health.com. Det medicinske udtryk for denne type smerte er radiculopati. Når en person lider af iskias, rejser smerten fra lænderyggen ned gennem sædet og ned langs den store iskiasnerve, der ligger i bagsiden af benet. Når en disc træder ud fra sin korrekte position i rygsøjlen og herefter sætter pres på nervens rod (radikulær nerve), som ligger i lænderyggen og udgør en del af iskiasnerven, kan dette forårsage ben- og fodsmerter og benumming.

Degeneration

Når vi ældes, begynder de lumbale disc-i vores ryg at degenerere. Nogle gange er det første symptom på disc-degeneration ben- og fodsmerter og benumming. Dette betragtes som "henvist" smerte, fordi hjernen ikke altid kan fortælle, hvor smertens kilde er, så smerten kan føles vagt eller akut i andre områder. Normalt er henvist smerte sur, dump og ikke især lokaliseret. Degenerativ disc-sygdom resulterer i kompression af nervens rod, som kan forårsage bensmerter. Når vi ældes, krymper disc-i vores ryg op, og rummet, der var afsat til nervens rødder, krymper også, ifølge Back.com. Hele lænderyggen bliver langt mindre fleksibel. Smerten, fra de komprimerede nervens rødder, kan stråle ned ad ét eller begge ben og ind i foden og er forbundet med pirring og benumming.

Positionel bensmerte

Benumbning kan forårsages af noget så uvoldsomt som at sidde med krydede ben i en lang periode, ifølge Healthhype.com. Desuden, hvis du har været i en hækkniposition eller har bare siddet i for lang tid, kan dit ben eller dine ben blive blegnede. Noget så mindre som lommebogen i din baglomme, der trykker mod nerven i dit ben, kan forårsage, at dit ben sover ind, fordi der er direkte pres på ben-nerven og blodforsyningen kan blive afskåret på grund af sammentrykkede arterier. Dette kaldes positionel bensmerte, ifølge Spine-Health.com.

Tarsal tunnel syndrom

Fodsmerter kan forårsages af tarsal tunnel syndrom, som er kompression af tibialis-nerven ved anklen. Udover smerte kan dette forårsage en brændende eller pirrende sansation og benumming af foden.

Diabetisk neuropati

En stor flertal af dem, der lider af diabetes, vil have fodsmerter, ifølge Todaysseniorsnetwork.com. Når du oplever denne slags nerve-problem, betragtes det som neuropati, og det omfatter smerte og benumming og kan conceivably fremskride til det punkt, hvor det resulterer i invaliditet. Neuropati, som er en nervesygdom, der kan forårsages af diabetes, er en del af årsagen til 80.000 ben- og fod-amputationer hvert år, så det skal tages alvorligt. Ifølge Diabetes.niddk.nih.gov kan neuropati forårsages af talrige faktorer, herunder langvarig diabetes, anormale blodfedt-niveauer, højt blodsukker, muligvis lave insulin-niveauer, nevrovaskulære problemer, der kan føre til skade på blodkar, der transporterer ilt og næringstoffer til nervene, såvel som en skade på nerven (karpaltunnelsyndrom), autoimmun-faktorer, der fører til inflammatoriske nervener, og livsstilsvalg, såsom rygning og drikke. Diabetisk neuropati er mest almindelig hos diabetikere, der har vanskeligheder med at kontrollere deres blodsukker (glukose) og dem, der har højt blodtryk og høje niveauer af blodfedt. Overvægt øger også din risiko for at udvikle neuropati.