Hvad kan jeg tage for Sinus Pressure

Når en sinus infektion opstår det kan gøre det føles som om, du ikke engang kan tænke klart : ? Bihuler blive betændte , udbud og øm , og når de svulmer det kan øge presset på den nasale passager . Du kan opleve hovedpine og smerter omkring næse , øjne og pande , samt i kinderne. Hvor Sinus Pressure Stammer

Du har fire forskellige sæt af bihuler , som alle kan blive irriteret , inficerede , fyldt med slim , betændte og ømme , når du har en kold, infektion eller allergi . Den ene er placeret direkte i regionen for din pande, identificeret som frontal sinus passager; dem direkte bag hver af dine kindben kaldes kæbehulesmerter passager; og ethmoid og sphenoid passager , som er placeret mellem og bag dine øjenhuler kan respectively.Built op slim og betændelse anlagt den af øget histaminniveauer eller sygdom medføre pres på nerverne i området omkring sinus passager , hvilket resulterer i smerte eller ubehag .
effektive behandlinger for Sinus Pressure

Hold din sinus passager fugtet på alle tidspunkter for at hjælpe med at reducere tykkelsen af ​​slim og fremme den naturlige fjernelse af kropslig væske. Drikke masser af vand hver dag vil hjælpe med at opretholde væskebalancen på din krop og sinus passager. Forbrugende varme væsker såsom supper og te også hjælper med at holde nasal passager åben og fugtig, da dampen lindrer naturligt pres og smerte og hjælper til at løsne mucus.Keeping luften fugtig , enten ved at koge vand i en gryde eller ved hjælp af en luftfugter , vil hjælpe dig trække vejret med færre smerter , som vil bruge en damp rub der indeholder eukalyptus .
Over- the-counter medicin

altid konsultere en læge for at afgøre, om det er okay at bruge en over-the -counter medicin , men populære produkter omfatter Mucinex og Robitussin , som begge er expectorants , at tynde ud overdreven slim i dine lunger og nasal passager , så dine bihuler at dræne. Medikamenter såsom Tylenol Sinus kan også bruges til at hjælpe tørre overdreven slim i lungerne og næse og reducere sinus pres. Rådfør emballagen for korrekt dosering og for enhver forholdsregler, før du tager nogen over-the -counter sinus afhjælpe.
C-vitamin

Forbruge 1.000 til 2.000 milligram C-vitamin kosttilskud dagligt, mens du lider af en sinus -relateret sygdom, da det vil styrke dit immunforsvar og give din krop at bekæmpe off infektioner.