Forstå ulcerøs colitis: Symptomer, årsager & naturlige tilgange

Ulcerøs colitis er en inflammatorisk tarmsygdom (IBD), der forårsager inflammation og ulcera (år) i slimhinden af endetarm og tyktarm. Ulcera dannes, når inflammation dræber cellerne, der udkleder tyktarmen, medførende blødning, pus-dannelse og hyppig diaré. Behandling afhænger af sygdommens alvorlighedsgrad og inkluderer typisk en blanding af medicin. Selvom der ikke findes kur, findes der en række hjemme- og naturlige behandlingsmetoder, der kan lindre symptomer forbundet med ulcerøs colitis.

Naturlige midler

Selvom medicin er den bedste måde at behandle symptomerne på, vælger mange at supplere med naturlige eller hjemmelavede midler. Medens medicin behandler sygdommen direkte, fokuserer naturlige behandlinger på at hele hele kroppen og sindet, hvis ubalance kan føre til en række fysiske lidelser, især de forbundet med gastrointestinalsystemet. MayoClinic.com nævner brugen af kosttilskud, probiotika (tilskud med "gode" bakterier) og fiskolie som de mest almindelige alternative behandlingsformer. Forskning har vist, at probiotika er meget gavnlige for gastrointestinal sundhed. En svensk studie fra 2005 viste, at en gruppe, der fik Lactobacillus reuteri, oplevede færre fordøjelses-, luftvejs- og gastrointestinale problemer, der forårsagede fravær, end de, der ikke tog probiotika.

Andre naturlige midler inkluderer boswellia, hvis ekstrakt besidder antiinflammatoriske egenskaber og derved er en effektiv behandling mod ulcerøs colitis. Ifølge Crohns.net viser en studie, der sammenligner boswellia-ekstrakt med mesalazin (betragtet som en af de bedste mediciner), at boswellia har færre bivirkninger og virker lige så godt, hvilket gør det populært blandt dem, der anvender naturbehandling.

Andre foreslåede naturlige midler inkluderer Johanniskryd (antiviral), solhat (balancerer immunsystemet) og ulmebark-pulver (forbedrer tarmflora). Crohns.net rapporterer igen om en studie på en kvindelig ulcerøs colitis-patient, der tog en kombination af disse og boswellia, og efter seks måneder viste ingen symptomer på sygdommen.

Selvom den direkte årsag til ulcerøs colitis er ukendt – teorier strækker sig fra genetik til et problem med immunsystemet – kan en række ydre faktorer som kost og stress forværre symptomer og smerter forbundet med sygdommen.

Kost og stress

Selvom bevisgrundlaget er tyndt, og ingen FDA-godkendte studier er foretaget, opfordres man altid til at ændre kost og fjerne fødevarer, der udløser udbrud eller forværrer tilstanden. En kost lav i fiber (da fiber kan forværre smerter ved diaré og gas) og lav i mejeri, samtidig med tilstrækkelig vandindtag og små måltider, kan hjælpe med at lindre symptomer og smerter.

Stress er en stor faktor i gastrointestinal sundhed. I et interview med More.com diskuterer Dr. Kevin Olden fra University of South Alabama School of Medicine i Mobile linket mellem hjerne og mave, og noterer, at de deler en række neurotransmitter-kemiske receptor-pladser. Han bemærker dog, at det måske ikke alt er "i hovedet", og at forskningen simpelthen endnu ikke har fundet den fysiske årsag til de mange mave-lidelser, der rammer millioner.

Med dette i mente kan fysisk motion, åndedræts- og afslapningsøvelser, og muligvis endda hypnose være effektive måder at lindre stress på og dermed reducere symptommens alvorlighedsgrad.

Forholdsregler

Som med alle naturlige eller hjemmebehandlinger anbefales det altid, at du rådfører din læge, før du påbegynder et nyt regimen. Rådgivning med en kostvejleder er nyttig til at styre din kost og finde fødevare-relaterede udløsere, mens din læge kan hjælpe dig med at konfigurere en træningsplan, der passer til dine behov.