Håndtering af Forstoppelse efter Brokoperation: Lindring & Genopretning

Brokoperation og forstoppelse

Brokk kan give skarpe smerter i lysken og undermaven. Løft/stå forværrer smerte. Nogle gange er kirurgi nødvendig. Desværre er forstoppelse almindelig efter brokoperationer på visse mediciner. Men der findes hurtige, simple måder at behandle det på.

Nødvendigt

• Fiber
• Vand
• Laxativ eller fødødemiddel

Instruktioner

1. Fibertilskud: Læge kan anbefale fiberkapsler for jevn tarm. Tag som anbefalet, eller øg fiberindtag til 20-35 g/dag.
2. Drik meget væske: Især vand – 8 glas dagligt mod forstoppelse.
3. Kort gåtur: Fysisk aktivitet stimulerer tarmbevægelser. Ingen strøm træning, men lette gåture er OK.
4. Laxativer: Stimulerer og hydrere tarmen – hurtig lindring. Tal med læge om OTC-laxativ er passende. Tag som anbefalet for at undgå misbrug.
5. Begræns mejeri: Ved laktoseintolerans forværrer mejeri (mælk, ost, is, yoghurt) opblæsning/forstoppelse. Begræns indtag eller tag laktase-enzym.